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医圣康艾灸培训学校教你艾灸养生之道。症状1：偏头痛。

灸外关穴

定位取穴：该穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。功效：通络活血，补阳益气。施灸方法：手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每日灸1-2次，每次灸10-15分钟。

灸足临泣穴

定位取穴：该穴位于足背外侧，当足4趾本节(第四趾关节)的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。取穴时，可采用仰卧的姿势，足临泣穴位于足背外侧，第4趾、小趾跖骨夹缝中。功效：祛风、泻火。施灸方法：手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热舒适为度。施灸时间：每日灸1-2次，每次灸10-15分钟。

灸后溪穴

定位取穴：该穴位于第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。具体在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘。功效：疏经通窍，宁神。施灸方法：采用温和灸。施灸时，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每日灸1次，每次灸5-10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

灸束骨穴

定位取穴：该穴位于足外侧，足小趾本节的后方，赤白肉际处。正坐垂足着地或俯卧位，在足跗外侧，第5跖骨粗隆下，赤白肉际处取穴。功效：清热止痉，明目舒筋。。施灸方法:采用温和灸。施灸时，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每日灸1次，每次灸5-10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

症状2：头顶痛。

灸内关穴

定位取穴：该穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。取穴时，患者采用正坐或仰卧，仰掌的姿势，近手腕之横皱纹的中央，往上约两指宽的中央。功效：宁心安神，和胃降逆。施灸方法：施灸时，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间：每日灸1次，每次灸3-15分钟。

灸太冲穴

定位取穴：取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第1、2跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。功效：行气解郁。施灸方法：施灸时，手执点燃的艾条，对准穴位，以感到施灸处温热舒适为度。施灸时间：每日灸1次，每次灸20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。