夏季容易气阴两虚 宜清补养生

寿仙谷铁皮枫斗灵芝浸膏是清补养生佳品

俗话说“入夏无病三分虚”。一到夏季，人就容易出现精神疲惫、食欲不振、烦躁失眠等“苦夏”症状。而对于本来就容易气阴两虚的江浙人，在这样一个盛夏时节，清补养生很有必要。

夏季人们容易气阴两虚

人体生命活动的维持，全靠脏腑经络功能的正常活动，而脏腑经络功能的正常活动又依赖于气、血、精、津液。人体内血、精、津液为阴，容易匮乏，久而久之形成阴虚，就会百病滋生。尤其到了夏天，很多人更容易出现精神疲惫、食欲不振、浑身乏力、心悸气短、烦躁失眠、胸闷、头痛、口苦口渴、脱发、记忆力减退、大便不通畅等“苦夏”症状，有些慢性病人病情加重，度日如年。这是因为炎热天气，人体出汗多，体力消耗大，加之日长夜短，睡眠不足等原因，容易导致气阴两虚、阴虚火旺，脾胃虚损，影响人体消化和排泄功能、使新陈代谢变慢。这就是俗称的“暑伤气，热伤阴”。

清朝名医叶天仕在《温热论》中曾写道：吾吴湿邪害人最广。意思是说，在江浙一带，气候温热，空气湿度高，人们最容易得湿热症，表现为发热、厌食、胸闷、心悸、四肢无力、呕吐、腹泻等症状。

国家级名中医、省中医院中内科主任陈意教授在临床治疗中发现，除了湿热症，造成浙江人亚健康状态的“虚症”最多一型是气阴两虚症。这主要有两个方面的原因：一是“劳则气耗”。劳，包含了体力劳动和脑力劳动，劳累过度易耗伤精气，“劳则气耗”是归于气虚类的，“百病生于气”。二是“思虑伤脾”。中医认为，思虑过度易伤脾胃，久之会气血生化不足，使精神疲乏、心悸气短、健忘失眠、形体消瘦，从而导致神经衰弱、肠胃神经官能症、溃疡病等。

而现在的患者不仅有气虚症，还会有阴虚症，俗称虚火。它主要表现是：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥、湿热重等，“所以，我们浙江人容易上火。”陈教授说道。

气阴两虚者宜清补养生

国家级名中医汤金土教授认为，“养生需进补，进补宜清补”。简单说也就是先把体内毒素清除后再扶正固本，滋阴补气。根据现代人的体质，清补是平衡调补的首选。一方面，汽车尾气、工厂废气、食物农药污染和重金属超标问题严重，长此以往，体内毒素堆积；另一方面，经常大鱼大肉、大量饮酒、吸烟等不良生活习惯会伤及体内正气，积聚在体内引发各种问题。此外，现代人生活节奏较快，生存压力很大，容易引发众多心理问题，这些问题如果没有及时梳理，也会积聚在心里，诱发疾病。

清补，并非指只吃清淡之品，而是中医概念上的“先清后补、补而不燥，调和阴阳”之补，通俗来说就是先把体内的毒素、油腻清除，全身通畅之后再补阴补气，全面调理。

铁皮枫斗灵芝浸膏清补养生

长寿之乡寿仙谷是唐朝养身大师、五朝御医叶法善采药炼丹的养生福地。相传，叶法善常年在此采药炼丹，并携带偏方入宫，其研制的养生秘方在唐高宗、武则天、太平公主、唐玄宗、杨贵妃等人身上尤为灵验。因效果灵验，确立了他五朝御医的地位。寿仙谷铁皮枫斗灵芝浸膏是采集民间遗存的养生大师叶法善的养生秘方，聘请国家级名中医专家组历经数年精心研究，不断反复论证，破解大唐御医的养生秘方，针对现代人体质研制的清补养生佳品。它以铁皮石斛为君药，以灵芝破壁孢子粉为臣药，再辅以其他药材，针对现代人体质科学配比而成。

中药养生最注重配伍，铁皮石斛因为比较寒凉，夏季单独服用容易导致人体湿气太重，因此一定要辅助平和性味，助阳补气的配伍。灵芝素有“还魂仙草”之美誉，灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝最精华的部分。灵芝孢子粉性味平和，可以平和铁皮石斛寒凉偏性，这样的配伍是现代人夏季养生理想的选择。

全程质量控制体系 确保产品质量让消费者放心

据了解，目前杭州大厦A座，胡庆余堂国药号、方回春堂、叶种德堂、张同泰以及绍兴震元堂、萧山西门药店等多家国内知名的百年老店和世纪联华（庆春店、运河店、复兴店）都有一款寿仙谷铁皮枫斗灵芝浸膏卖得不错，特别是回头客源源不绝。

“好的药材品质和全程质量控制体系是我们的根本。”全国劳动模范、国务院特殊贡献津贴获得者、寿仙谷药业掌门人李明焱研究员说道。

首先，重视基础研究，确保药材品种优良。种子种苗工程是一项最基础的工程，一个种子的研究成功，就会推动整个产业的一次革命。目前寿仙谷拥有两大自有知识产权的优势新品种铁皮石斛“仙斛1号”和赤灵芝“仙芝1号”。据国家新品种鉴定显示：铁皮石斛新品种“仙斛1号”的石斛多糖含量高达47.1%，远高于国家药典25%的标准；灵芝新品种“仙芝1号”的灵芝多糖、灵芝三帖平均含量分别为2.47%、0.83%，超过日本、韩国等对照品种。

其次，确保药材纯天然，采用独创的优质药材仿野生有机栽培技术，“在生产过程中不使用任何化学合成的农药、化肥，不使用基因技术，顺应大自然的规律，让产品在野生环境中自然生长，按照这套严格的‘有机农业标准’生产出的天然、无污染，并且符合人们健康需求的产品就是‘有机产品’。”李明焱说，他们已建立了4200多亩铁皮石斛、原木灵芝、西红花等名贵中药材标准化出口基地，通过了中国有机、欧盟有机产品认证和中药材生产质量管理规范（GAP）认证，确保药材纯天然、无污染。已建立了从育种、栽培到深加工的全产业链模式，中间环节不再有利益分割，并实施身份证可追溯制度，构建全程质量控制体系，保证了产品的高质量。 本报通讯员 钱冰冰

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您需要清补养生吗？

你可以对照着下面这些症状，测一测。如果你的总分超过50分，就说明你的身体状况不佳，最好通过“清补”的方式来达到养生的目的。

1.早上起床时，常有头发掉落。5分

2.感到情绪抑郁，会对着窗外发呆。3分

3.健忘，经常记不起最近发生的事。10分

4.害怕走进办公室，对工作厌倦。 5分

5.不想面对同事，有自闭症趋势。 5分

6.工作效率下降，上司已对你不满。5分

7.工作一小时后，倦怠，胸闷。10分

8.工作情绪无法高涨。无名的火气很大，但又没有精力发作。5分

9.排除天气因素，三餐进食少。5分

10.盼望下班，能够回家在床上休息。5分

11.比常人更渴望清幽的环境。5分

12.不像以前那样热衷朋友聚会。2分

13.经常睡不着觉，多梦，睡眠质量差。 10分

14.体重明显下降，眼眶深陷，下巴突出。10分

15.免疫力下降。5分

16.性能力下降，经常感到疲惫不堪，没有什么欲望。10分