印小天：沈马将掀起家乡的健身热

　　印小天：沈阳籍演员。凭借主演海岩电视剧《拿什么拯救你，我的爱人》一举成名，因外形阳光帅气、演技精湛扎实被观众所喜爱。

　　“听说今年沈阳国际马拉松报名很火爆，身为形象大使的我很荣幸。”在去往南京的高铁上，沈阳籍演员印小天接受了沈阳日报、沈报融媒记者的采访。谈起长跑这项2012年就迷上的运动，他表示，从单纯地为了减重塑身、到片场坚持运动打卡、再到现在享受运动，跑步对他而言，是一种融入生活、缓解压力的乐趣。印小天说，家乡举办国际马拉松比赛，是向外界展示沈阳的魅力和活力，“让更多人感受这座城市的变化和发展，让他们爱上马拉松、爱上沈阳。”

　　为了塑身开始尝试跑步

　　一名演员的自我修养，身材管理是必不可少的。谈到开始跑步的缘由，印小天直言不讳地说“为了减肥嘛”，“我可能是易胖体质，小时候学习舞蹈，后来随着年龄的增长，觉得身体不够紧致，就开始尝试跑步。”印小天回忆称，2012年底在郑州拍摄电视剧《大河儿女》的时候，每天工作结束后，自己就开始跑步，“天天跑，白天拍戏，晚上跑步，从8公里开始，到9公里、10公里，循序渐进，没想到就坚持下来了。”

　　翻看印小天的早年微博，在微博上晒跑步成果成为他拍戏之余的乐趣，也是他坚持不懈最好的证明。因为热爱跑步、坚持运动，印小天被圈内朋友称为“健身达人”，在综艺节目《带着爸妈去旅行2》中，他展现了良好的运动天赋。

　　2016年、2017年，印小天参加了知名门户网站举办的“名人马拉松”比赛，出色的表现令人印象深刻，他透露自己最擅长的就是一小时跑10公里，“半马的路程对我来说稍微有点压力，我觉得参加马拉松贵在坚持，结果不重要，要享受过程。”

　　跑遍剧组周围的公园河边

　　与喜欢在健身房中挥汗如雨的明星不同，印小天说自己愿意选择在大自然中奔跑，自从爱上跑步之后，印小天无论去哪里拍戏，都要坚持户外跑步。《我的1997》剧组辗转北京、佛山、深圳、香港等地拍摄，他就在佛山的河边跑，在深圳的海边跑，在香港的山上跑；在北京拍摄《创业时代》，他就选择在北京的公园里跑步，“北京适合跑步的大大小小的公园，我都跑遍了，看着很多叔叔阿姨在锻炼，非常有生活气息，这是室内运动所感受不到的。”别人跑步喜欢戴耳机听音乐，印小天喜欢听评书和有声小说，最喜欢听袁阔成的《三国演义》”

　　印小天称自己鼓励大家去户外跑步，不仅能呼吸新鲜空气，更可以吸收大自然的正能量，“像我到青海湖、日月潭等地方参加马拉松活动，不仅仅是闷头跑步，在路途上可以欣赏到美丽的风景，也可以感受一个城市的风土人情，开阔眼界，也能让自己的身心愉悦。”

　　向世界展现沈阳最美好的风景

　　因为工作的关系，不能亲自参加沈阳国际马拉松比赛，印小天直言有些遗憾，“我父母住在沈阳，他们总是跟我提起家乡的变化。浑河岸边风景特别美，这次马拉松会经过那里，希望来自世界各地的长跑爱好者，能感受沈阳的魅力和活力。”

　　印小天表示，随着自己年龄的增长，深切感受到自己和家人的健康有多么重要。在他的影响下，父母也加入到运动大军中，“他们最喜欢上鸟岛活动，那里空气清新、景色宜人，特别适合老年人散步，踏青。”

　　在印小天眼中，跑步是一种健康的生活方式，“现在科技很发达，生活水平也提高了，但人们运动量却在减少，包括孩子们都沉迷于手机等电子产品，推广健康的生活方式很重要。沈阳国际马拉松已经举办三届了，今年报名更加火爆，希望沈马掀起家乡的健身热，形成一种‘全民跑步’的风气，让沈阳人更加热爱生活，享受运动。”

(责任编辑：田晶)

相关报道

  >>返回频道首页