成都精英健身私人教练培训价格

精英健身私人教练培训

课程编号：S2

课程名称：DPT 精英私人教练

课程内容：【ISFT 体适能教练课程】【DPT 私教提升课程】【私教运动防护（CPR 急救）】

培训周期：260 课时

颁发证书：【国家认证或 ISFT 体适能教练认证】【DPT 精英私人教练认证】、【红十字会 CPR 急救证书】

第.一阶段：ISFT体适能教练

完成本阶段的学习：将成为一个合格的健身教练，但是这仅仅只是开始

第二阶段：私教技能提升

完成本阶段的学习：已经可以运用私教技术雕塑身材，但学习的知识远远不止

第三阶段：基础运动防护

完成本阶段的学习：已经成为一个合格的私人教练，但是私人教练这个职业不是如此简单

成都德西健身教练培训学校

健身教练的行业证书主要有国家体育总局的《国家健身教练职业资格证》(简称“国职”)，还有人力资源保 障部的《国家健身专业人员认证》(简称“国专”)，这两个证书是权 威性比较高的证书，含金量也是挺高的，尤其是国职证书。

国职证书的考试要求比较严格，难度也是挺大的。其实只要你经过专业的培训、全面的实践，再加上自己努力的锻炼，国职证书还是比较容易考取到的。

考试的内容主要有笔试的理论考试和面试的实践考核两个方面。

理论知识：健身锻炼的专业知识，比如像：有运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动营养学、健康体适能、人体大肌肉群的训练方法、伸展练习、普拉提、功能性以及运动康复等等方面都会考核到;还有相关的职业道德、法律法规等等方面。

实践考试：体能测试和具体动作的指导说明等等。

坐姿体前屈：男，静力性伸展5秒;女，静力性伸展5秒。

俯卧撑：男，40次;女，15次。

徒手下蹲：男，60次;女，40次。

动作的指导是由考核老师抽题选某种锻炼，然后考生进行现场的动作编排和讲解，考核的内容有对动作的熟悉程度、指导的准确程度、细节的把控还有对健身人员的安全保护等。其实考试本身并不难，只要培训专业、课程全面，自己训练有素，要求严格，考试还是很简单的。

随着人们健身意识的普遍，现在从事健身行业的人越来越多了，不只是年轻人，很多老年人也都开始接触健身，因为出汗锻炼对人身体是有好处的，促进人体的新陈代谢过程，帮助大家活动身体，增加身体的柔韧性，老年人骨质都比较疏松，摔跤是很麻烦的，所以锻炼能使人身体变得比较灵活，这都是健身带来的好处。

接触健身的人越来越多了，这对于健身教练的挑战也就越来越高了，早以前健身教练们简简单单的器械锻炼或者是跑步锻炼就变得简单而又匮乏，很多人都不满足于这种简单枯燥的训练方式，所以健身事业也在不断地突破创新，健身训练方法也在不断的更新换代。

德西健身学院就是一家专门从事于健身教练培训的专业学校。学校的课程体系全面，教学方法新颖，每年都吸引很多健身爱好者慕名前来考察学习。课程有：

基础理论：《运动解剖学》、《运动心理学》、《运动生理学》、《运动生物力学》、《运动营养学》、《健康体适能》以及《训练原则和训练计划的制定》等等。我们需要通过这些知识了解到怎样的健身运动是健康科学的，有了这些知识的指导，我们才能进行与之相适应的健康的锻炼。

基础实践：1：伸展运动，了解身体各个部位的拉伸方法;2：有氧运动，了解跑步、踏板、跳绳等等有氧运动的技术和注意事项;3：抗阻力训练，了解固定器械、自由器械的使用以及原则;还有形体训练以及模拟教学等等。

高级私教课程：高级健身健美课程，了解健美比赛的各种事宜;普拉提训练课程，了解垫上运动的各种方式方法;功能性训练，了解健身球、敏捷梯、弹力带、泡沫轴、药球包括徒手锻炼等等功能性的训练;功能性地胶课程，了解体能训练和核心训练等等;还有关节功能康复和自有关节的康复课程，康复现在是很重要的健身课程，此外，还有销售课程，我们要有说话的技巧，这样才能让会员快速认真的让会员了解你，方便你开展工作，待人要有亲和力。

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成都德西健身学校，隶属于四川德西体育投资管理有限公司（简称“德西体育”），是德西体育旗下开展职业健身教练培训的专业品牌，培训业务覆盖四川、成都、贵州、云南、宁夏、新疆、青海、甘肃、陕西、广西等多个省市自治区，现在四川、成都设有多个独立培训校区，培训场地面积超15000㎡，是中国职业健身教练培训的****品牌。德西健身学校（成都校区）创建于2006年，是四川省较早开展职业健身教练培训的专业机构。2010年经过国家体育总局和四川省体育局批准授权成为健身教练国家职业资格培训基地和健美操国家职业资格培训基地，是全国首批开展国家职业资格健身教练培训的省级基地。

大家关心的莫过于就是学习要花多少钱呢？健身教练培训分为私人教练，团课教练和全能教练，学习不同的课程费用也是不一样的。德西健身教练培训的学习费用大概在3000-20000左右，同时，德西健身教练培训为学员提供终身免费进修，一次性缴费，终身受用。当然了，不同城市，不同学校，不同成本费用都会有差异的。

私教类课程

零基础私人教练、运动营养师、运动康复、肌效贴实用技巧、CORESTIX认证、JUMPFIT认证 、本源基本功 、CPR救护 、ST 功能康复疗法、DFS产后恢复、IHR跑步教练、MMA格斗健身、ISFT力量体能等培训课程

团操类课程

时尚舞蹈、有氧舞蹈、搏击操、动感单车、普拉提、身心平衡、杠铃操、踏板操、瑜珈、肚皮舞

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