77岁活力饱满 王金平养生靠这招

　　国民党“立委”、前台湾“立法院长”王金平26日出席由声宝集团总裁陈盛沺发起的“华人熟龄生活产业发展协会”开幕酒会，并且担任荣誉理事长。日前才刚过77岁生日的他，看起来仍是红光满面。他透露，每天都会抽空健走30至40分钟。他力畅健走的好处是，不管下雨、天晴，一个人或是有伴都可以健走，且成本很低，希望大家都能每天抽点时间健走。

　　王金平卸任台“立法院长”两年多，每天行程满档，访客川流不息，仍活力十足，平常怎么养生？王笑说，“我不晓得怎么养生，一天过一天”。但每天都会抽半小时到40分钟健走，健走时间不受控制，也不用邀人，有人一起走更好，但自己可以白天走、晚上走、下雨天走、晴天走，任何天气都能走，自由自在、成本最低，希望大家能够进行健走活动。

　　除了健走运动，王金平年轻时是运动健将擅长网球，在读师范大学时还当过网球校队，年轻时打下的好基础，就算已经70几岁，赶起行程很少喊累，走路速度也非常快，常让年轻记者跟不上。

　　他也谈到自己接下荣誉理事长，是体认到现在进入高龄化社会，2026年会进入超高龄社会，有很多问题要面对。“立法院”2015年通过《老人福利法》，对老人身心障碍照顾外，特别希望针对老人健康方面加强，不要这么快失去智能，要获得其他生活的照顾，像是小区照顾，让大家活的快乐健康，获得必要生活医疗的照护。

　　王金平说，会成立这样协会，就是希望当一个平台，今后熟龄产业会越来越多，这个协会要当成媒合平台，让65岁到75岁的银发族活得快乐尊严，让台湾成为友善城市。

　　他认为，老人照护要用智能型照护，就像物联网概念一样照护银发族，用科技达成照护的工具，是未来重要做法。这除了民间以外，台当局也应该要一起努力，让台湾熟龄社会更成熟，银发族得到快乐人生。

来源：中评社