哈哈 第1个個问题 The first question 白 1 健身气功 八段锦的“八”字,不是单指段、节和八个动作,而是表示其功法有多种要素,相互制约,相互联系,循环运转。 正如明代高濂在其所著《遵生八笺》中“八段锦导引法”所讲:“子后午前做,造化合乾坤。循环次第转,八卦是良因”。 “锦”字,是由“金”“帛”组成,以表示其精美华贵。除此之外“锦”字还可理解为是在众多导引术式中所挑选出的单个精华动作的汇集,如丝锦那样连绵不断,是一套完整的健身养生方法。 摘自健身气功·八段锦新编教材 - 01 - |