弥勒供电公司财务部瑜伽健身活动

10月28日，为对抗长期伏案工作落下的颈椎病和腰背疾病，弥勒供电公司财务部在职工活动室开展第一期瑜伽健身活动。

瑜伽源于古印度文化，是修身养性、提升意识、改善人们生理、心理、情感和精神方面的良好健身方式。

本次活动中，财务部李妍妍以心灵与精神和谐统一的运动方式，通过体位、调息为其他同事展现瑜伽的魅力所在。并告诉大家练习的重点是要慢慢实现“对心的控制”，要克服躁动情绪、避免运动造成肌肉拉伤、要静心体会每个动作的意义，从而达到“心身合一”的理想效果。财务部人员认真学习领会，努力调整瑜伽动作。

两个小时活动时间匆匆而逝，大家还在热烈讨论瑜伽动作要领，商定下次活动的时间。

本次瑜伽健身活动的开展，不仅丰富职工周末生活，还增进了同事间的互帮互助氛围。