市中区举行健身气功展示活动

7月7日上午，在市中区人民公园内，临江小区健身气功站和大西街社区健身气功站50余名健身气功爱好者举行了“周末快乐体育”——健身气功三套功法展示活动，一招一式间，老年人的精气神被展现得淋漓尽致。

　　一早，天空下起了蒙蒙细雨，老人们无惧风雨，坚持练习健身气功。临江小区健身气功站负责人郑淑兰告诉记者，健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，长期习练者可有效增强心理素质，改善生理功能，提高生存质量。因此，他们的团队一直都在大力推广普及健身气功，希望让更多群众了解、学习健身气功，并从中得益。

　　健身气功练习者杨婆婆今年已80岁高龄，她表示，自己身患多种老年疾病，约在6年前开始加入健身气功团队，在她看来，健身气功能强筋健骨，练习之后身体素质有了显著改善，相比同龄人，她睡眠更好了，精气神也很不错。同样，市民曾玉常年被失眠困扰，练习健身气功2年后，睡眠得到了有效改善，“练习健身气功，有助身心健康，增强体质。”曾玉说，健身气功对畅通气脉很有效，不仅能改善体质，还使人心态变得更好，现在练习健身气功的群体也越来越趋于年轻化，她希望更多市民能参与到健身气功这项运动中来。（记者 伍雪梅）