【大家养生】青少年近视怎么预防与治疗？安医大二附院专家告诉你

青少年近视已成为一个普遍现象，高考结束后，很多家长希望带孩子治疗近视，脱掉眼镜，但又有很多顾虑，本期大家养生特邀安徽医科大学第二附属医院眼科主任陶黎明来谈一谈青少年近视的预防与治疗。》》》相关阅读：冬病夏治为什么这么神奇?看本文了解一下

大家推介：陶黎明，安徽医科大学第二附属医院眼科主任医师、教授、博士生导师，从事眼科工作20余年，技术全面，擅长于白内障超声乳化术、各种抗青光眼手术、矫正斜视的手术、弱视和近视眼的综合治疗，对眼表和眼底疾病的诊治有着丰富的临床经验。

问：现在很多孩子小小年纪就成了“眼镜一族”青少年近视问题有愈发严重的趋势吗?

陶黎明：从最近20年来看，青少年近视的发病率是逐渐增加而没有一点的下降趋势的，小学生近视发病率由原先的10%发展到现在的30%，中学生有50%，高中生近视发病率达70~80%。青少年近视成为家长、老师、学生都十分关注的问题。

问：主要有哪些原因导致青少年近视?

陶黎明：近视是一种“现代的文明病”，由于现代化文明的发展，需要近距离用眼的地方太多了，特别是青少年，从小就要学习“琴棋书画”，接触电脑、手机、平板电脑等电子产品的时间也比较多，同时户外活动较少，眼部始终处于近距离“过度使用”的状态，长此以往最终导致近视的发生。

特别是一些家长由于自己比较忙，或是孩子比较闹，就把手机丢给孩子玩，手机等电子产品一方面娱乐性很强比较吸引小孩的注意力，时间上会控制不住，另一方面电子产品亮度非常高，这些都是导致眼睛调节痉挛，诱发近视的主要原因，所以最好不要给小孩子玩手机、ipad之类的电子产品。

问：近视有哪些危害?会发展成为其他疾病吗?

陶黎明：近视的危害首先是不戴眼镜看不清，戴眼镜不方便，看东西变小，每天佩戴眼镜对鼻子、耳朵有压迫，会感觉不舒服。

第二在所有的近视中，会有5%的近视眼病会变成为进展性近视，这种近视发展到800°以上可能会出现视网膜脱落、白内障、青光眼、黄斑部出血等疾病。

所以我们在控制近视总数绝对值的下降的同时，还要防止在近视眼中间不要变成高度近视，这些并发症是比较可怕危害比较严重的。

问：目前有哪些主流的方法可以治疗近视?

陶黎明：目前，少年儿童一旦出现近视主要还是佩戴框架眼镜，但佩戴框架眼镜对近视的发展起不到控制作用，若想控制近视，可以配戴角膜塑形镜。

而对于青年来说，特别是18岁以后，近视度数比较稳定，可以选择接受准分子激光手术治疗，目前这一项技术比较成熟，能有效治疗近视的情况。

问：我们所说的近视手术是指什么，大致是什么原理?

陶黎明：准分子激光手术的原理是：我们的角膜像一个凸透镜，通过准分子激光对角膜瓣下基质层进行屈光性切削，把“凸透镜”磨平，从而降低瞳孔区的角膜曲率，相当于在角膜上面做一个“隐形眼镜”，达到矫正近视的目的。

问：哪类人群适宜做近视手术，哪一类人群不适宜做?

陶黎明：年龄一定要满18岁，这个时候屈光度数比较稳定。第二，总体屈光度数在1200°以下。第三，要通过一系列详细检查，排除眼睛发炎、角膜发炎等情况。基本上100个人来做，有95%的人是符合手术指征的。

问：很多人担忧做近视手术会有后遗症，会出现近视复发、夜盲等情况吗?

陶黎明：准分子激光手术技术发展到现在比较成熟，术后一般不会出现不良反应。不过也有极少数人出现干眼、屈光回升的情况。但是，现在各类术前检查仪器比较完善，医生会将可能出现的并发症消灭在手术前，对于不符合手术条件的人就不做手术了。经过严格检查，基本上不会出现严重后遗症。

当然，如果术后保养不当，也是与可能出现近视复发的情况，但是屈光度数不会回升至手术前那么高。

问：谈一谈青少年眼部保养，预防近视的方法，以及常见的防控误区。

陶黎明：眼部保养预防近视最主要是科学用眼，近距离用眼时间不要太长，基本上看书40分钟，休息10分钟，休息时间可以向外远眺，如果有空余时间可以去打打球，亲近大自然是预防近视最好的方法。

现在很多家长对于近视存在一些认识上的误区，有些人认为孩子近视了一旦戴上眼镜度数会一直升高，再也脱不掉眼镜。其实未矫正的近视是眼视力疲劳的主要原因，视疲劳的存在会造成恶性循环，并成为近视度数进一步加深的原因之一。科学的验光配镜是避免视疲劳、获得清晰舒适视觉效果的主要手段。

还有些人认为，戴眼镜要越清楚越好，其实这样看近处物体时会加重眼部疲劳，我们主张配眼镜，单眼能看到0.8，双眼能看到1.0就可以了。(郭羚/文 张燕/视频)

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