■记者 沈健
患者病例
本报读者李阿姨，今年69岁，常年清淡饮食，较少活动。近8年反复发生三处腰椎骨折，身高也比年轻时矮了5cm。从第一次骨折开始就服钙片，还是难逃反复骨折的厄运。想请问专家怎么办？
山东大学齐鲁医院（青岛）王文汇教授专业解读
王文汇：女性的雌激素对骨骼有保护作
用。40岁以后，雌激素水平开始下降，骨骼质量也随之降低，绝经后骨质量的下降更加迅速。如果不注意预防，几年后就会出现骨量流失或骨质疏松。如果平素饮食清淡，大量饮酒、喝浓咖啡或浓茶或较少运动，骨质疏松的发生就更早、更严重。骨质疏松是静悄悄发生的，严重时才会出现全身酸痛，行动困难，甚至身高缩短、驼背等表现，常伴有心肺功能受损。因此，及早正确地防治尤为重要。
防治骨质疏松，需要综合手段，而非仅是补钙。多食含钙丰富的食物、多晒太阳、增加运动、戒烟限酒、少喝浓茶和咖啡、补钙和补充维生素D等，都是必要的基础治疗，在医生指导下正确使用双磷酸盐或其他抗骨质疏松药物，更是治疗骨质疏松症的关键。基础治疗和抗骨松药物双管齐下才能奏效。
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专家简介出场嘉宾
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王文汇山东大学齐鲁医院
（青岛）
山东大学齐鲁医院 （青岛）保健/老年病科副主任、主任医师、教授、山东大学博士生导师。擅长糖尿病、骨质疏松症、甲亢、甲减、甲状腺肿瘤等内分泌和代谢性疾病，尤其是内分泌疑难病症的诊治。每周一上午坐诊于山东大学齐鲁医院（青岛）保健/老年病门诊，周二、周五上午坐诊于内分泌门诊。
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