夏季减肥喝什么茶？这几款茶饮最适合

时间：2018-06-17 18:24 来源：阅读次数：复制分享我要评论

夏季减肥喝什么茶？这几款茶饮最适合

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

夏季减肥喝什么茶？这几款茶饮最适合

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

夏季减肥喝什么茶？这几款茶饮最适合

晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强，红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。这些小知识你都学会了吗？