减肥成功后，失去的脂肪去了哪里？

时间：2018-06-17 18:24 来源：阅读次数：复制分享我要评论

减肥成功后，失去的脂肪去了哪里？

其实，脂肪在减肥过程中会转化成二氧化碳和水，然后通过呼吸呼出二氧化碳，水则融入循环系统中，再通过尿液或汗水排出体外。

减肥成功后，失去的脂肪去了哪里？

人类进食后，食物中的营养会被血液和器官吸收，消化过后的碳水化合物及几乎所有脂肪、蛋白质都会转化成二氧化碳和水，小部分蛋白质会变成尿素及其他固体，只有膳食纤维才会未经消化及完好无缺地到达大肠。

减肥成功后，失去的脂肪去了哪里？

那么，是否增加呼吸次数就可以减肥呢？其实不然，如果呼吸次数超过本身所需，即所谓“过度换气”，可能会出现头晕甚至昏倒。其中一种有效增加二氧化碳排放的方法就是肌肉活动，就算简单的活动如穿衣服或站起来，都可令新陈代谢加快一倍。