矢志不渝铸气韵

霞光挥洒在健身气功的舞台上

——记马鞍山市健身气功协会副主席孟霞

我自幼习武，长大后又在医院工作，我爱每一个鲜活的生命，更深知健康对于一个人、一个家庭乃至一个国家兴旺的重要。因此，当我的健康得益于健身气功的濡养之后，我就满腔热情、义无返顾地投身于推广健身气功之中。但愿我的选择像我的名字那样融入朝霞夕辉，为弘扬中华气韵献上绵薄之力。

——孟霞

马鞍山市素称诗城。初夏的诗城，树丛婆娑，花团锦簇，姹紫嫣红，花草树木的枝枝叶叶散发着诱人的芳香，新鲜的空气、优美的环境使人心旷神怡。清晨，从该市的湖滨广场到乡镇村落，从街道社区到机关校园，遍布全市的40多个健身气功活动站、近5000名爱好者，晨练健身气功蔚然成风。习练者淡定神闲，气韵悠然的画面，体现出诗城人民热爱生活的精气神。

马鞍山市健身气功活动开展的如此红火，知情人都说它凝聚着孟霞的真挚情怀，亦如霞光挥洒在推广健身气功的广阔舞台上。

真诚：矢志不渝铸气韵

孟霞对健身气功的热爱是真诚的，这种真诚源自于她对健身气功文化的亲身感受与深刻认识。孟霞自幼习武，她的拳、剑功夫不错。1972年她的心脏突然出现不适，因此，她放下了从儿时起就喜欢的武术。

1985年，马鞍山钢铁公司工会举办导引养生功学习班，孟霞抱着去看一看的想法，开始学习导引养生功。随后她又多次参加导引养生功比赛及国内培训，也就在这段时间里，孟霞的身体得到了好转。她说：“那时学习的导引养生功就有健身气功的内容。”所以，在后来省里举办健身气功培训班，孟霞就以精湛的技艺和扎实的理论功底，出色地完成了健身气功八段锦的教学任务。此后，省、市举办培训班，老年大学、社区、街道、学校的健身气功教学都会请孟霞讲课，社会体育指导员培训也是少不了请孟霞讲解示范。她乐此不疲，用心讲好每一节课，示范好每一个动作。孟霞真诚地推广健身气功，更具备台上一分钟台下十年功的过硬素质。她根据推广健身气功的实践需要，不断更新自己的知识结构，精益求精地锤炼功法动作，只要打听到有关健身气功功法的讲课，总是积极报名参加。她自费购买了健身气功的各种光盘和书籍资料，课前课后挤时间反复地研究功法技术要领。难度大的动作她就对着镜子比划，认真琢磨每一个技术环节。孟霞说：“我学健身气功八段锦时，因为摇头摆尾动作既难摇又难摆，专门去北京请教杨柏龙老师。通过他的指点，我理解了摇头摆尾不是摆髋而是尾闾要转起来。”难点解决后，她在教学时就能让学员们很快地掌握这个动作。

平时，孟霞不善言表，而说起健身气功一招一式的来龙去脉和技术要领却如数家珍，滔滔不绝。比如问及熊运的功法功理时，她会不假思索地告诉学员：“健身气功五禽戏的熊运看起来动作简单，但是要做好也不是那么容易的，要达到良好的健身效果，就必须使脏腑受到内按摩。怎样内按摩呢？上体向左、向上、向右、再向下，这时的脏腑就会由于躯体外动而受到挤压按摩起来，也就能收到更好的健身效果。”再比如说，有学员问旋臂为什么要先内旋再外旋时，她简洁地说：“我们的臂上有手三阴经、手三阳经，旋臂拧住经络再外旋放开，就会收到刺激手三阴、三阳经络，起到畅通气血、强身健体的功效。”

孟霞以她的执着钻研健身气功，同时又将她的真诚奉献给健身气功这一舞台。古老的中华气韵融入她的心田，她的真诚在一方热土上铸造出习练健身气功的优美风景。

真情：回报社会聚气韵

孟霞对健身气功的热爱更是真情的。2005年，马鞍山市正式推广健身气功，此时的孟霞已经学有所成，她对推广健身气功满怀信心。孟霞带着她的学生走街道、跑社区，几经周折确定建立两个活动站，这就成为孟霞开展健身气功活动的根据地和培养骨干的摇篮。

孟霞用真情实意化解一道道难题。她主动与所在场地管理部门、街道办事处联系；同时，详细做好站点的登记、注册和审批手续，在操作中严格按照有关规定和办法执行。孟霞的真情感动了有关领导，沙塘街道办主任李洋主动伸出援手，发动社区干部帮助孟霞到居民家里登记动员，并从社区领导着手开展推广工作。沙塘街道健身气功站点成立后，孟霞又组织一支表演队利用节假日到公园、社区、学校为广大群众展示四种健身气功，赢得了群众的好评。就这样，马鞍山市由两个健身气功站点逐渐发展到40多个。

孟霞推广健身气功的真情并未止步于站点的建立，她要成立马鞍山市健身气功协会。她找到市总工会、文化局，然后去民政局办理有关手续，当时注册还要3万元资金，她就想办法找朋友筹措。市健身气功协会的成立，标志着该项工作从松散向有序迈出重要的一步，为今后更好地发展打下了坚实的基础。协会成立后没有办公地点，孟霞她们就到公园里坐在草地上开会商量事。即便如此，孟霞与她的伙伴们都很开心。

有人说：登山则情满于山，观海则情溢于海。孟霞的真情融入山水间，挥洒在她行进的脚下，收获在习练者的笑脸上。

真心：携手功友展气韵

孟霞携手功友真心推广健身气功更赢得社会各界的尊重。该市的许多重要庆典和重大纪念活动总是有他们展示健身气功的身影，先后参加了马鞍山市第九届、第十届运动会、市第四届社区运动会、市直机关职工运动会、安徽省《九艺节》、市体育局举办的万人环湖长跑等活动的开幕式，还举办健身气功文化下乡展示等系列活动。2010年“五一”劳动节，他们专门为前来参观的中宣部领导展演了健身气功。在安徽省全民健身日，他们举办展示会，发放1000余套宣传册，并表演自编的健身气功小品。

将健身气功活动常态化、生活化，更是孟霞的一片真心。一年四季，活动排的满满的。她和功友们带着大米、油、水果到福利院慰问，还要表演健身气功，老人们赞不绝口。

由于技术过硬、教学经验丰富，孟霞不仅被选调担任安徽省健身气功代表队教练，组队训练参加全国第四届体育大会健身气功比赛，而且还随中国健身气功代表团出访德国、芬兰、爱沙尼亚等国教学健身气功。

上善若水，厚德载物。一桩桩、一件件实实在在的活动，细小而平凡，有时要面临许多困难，孟霞以她真挚的情缘化难为易，一路走来一路欢歌。

她以矢志不渝的真诚，铸就诗城健身文化的气韵；她以回报社会的真情，增添诗城和谐安详的气韵；她以执子之手的真心，展示诗城儿女幸福的气韵。这正是孟霞真挚的健身气功情缘，有如苍山不语，更显大爱无疆。

来源/《健身气功社会体育指导员风采录》

撰稿/王占和

共青团说28岁以下叫青年，国家统计局说34岁以下叫青年，联合国说45岁以下算是青年，世卫组织说65岁以下都是青年，小编说习练健身气功的全是青年！

祝大伙五四青年节快乐！