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时间：2018-05-04 22:54 来源： 阅读次数： 复制分享 我要评论
“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的开始。人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。
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