把健康带给你我他

把健康带给你我他

——记达州市开江县健身气功站站长孙世玲

传授健身气功，带来的是众人的健康与快乐，体现的是自我的信仰与价值，我将矢志不渝地沿着这条路走下去。

——孙世玲

无论春夏秋冬，每当晨曦初现，开江县清河广场就会迎来一支上百人的健身气功演练队伍。那优美的音乐声，仿似鸟儿啾鸣在林间飘逸，又如淙淙流水声在泉边回荡。队员们那柔和缓慢、圆活连贯、整齐划一的动作，演绎出一幕精彩的画面，吸引众多路人驻足观赏，久久不愿离去。这支队伍的领头人就是国家级健身气功社会体育指导员——孙世玲。

六十多岁的孙世玲，体态适中，神清气爽。但很少有人知道十几年前，她是一个身体孱弱的病人，严重的胃肠道疾病加之风湿缠身、关节疼痛，即使炎炎夏日也只能长衣厚裤裹身。一个偶然的机会，她从网上看到一则练健身气功强身健体的消息，于是找来资料，自学健身气功。通过几年的不懈努力，病情逐渐好转，人变得精神焕发，仿佛年轻了好几岁。品尝到强身健体的甜头后，乐于助人的孙世玲有心将健身气功介绍给更多的人。

2008年4月，受开江县体育局委派，她赴德阳参加了四川省健身气功辅导员培训班。系统的学习,专业的指导，再加上原有的自学基础，孙士玲成为了班里的佼佼者。

同年12月，在县体育局的支持下，成立了开江县健身气功辅导站，孙世玲担任副站长兼教练。从那以后，她便一心扑在教学上，潜心于健身气功的传授，践行着自己内心许下的诺言，送健康于民。为了更好地指导队友练功，自2008年以来，她多次参加省级以上的培训，不论是功法技术，还是功法理论，都能熟练掌握并运用自如。

孙世玲对功法精益求精，对教学更是讲究方式方法。她常说，“科学健身，才能使健身效益最大化。”她根据学员的年龄、身体状况因材施教，使参练人员收获颇丰。一位学友曾患脑血栓，行动迟缓，2010年入队学练健身气功。孙世玲针对他的身体状况，专门制定了个性化锻炼方案：每次练习时间不宜过长，累了就休息；个别难度较大的动作，如做摇头摆尾下蹲时，不要求一步到位，略感吃力即可。按照这一方案，通过两年多的锻炼，那位学友的症状得到有效地缓解。现在每逢有新队员的加入，他都会说：“跟着孙老师学没错。”

为让更多的人了解健身气功，2009年4月，孙世玲根据县体育局和县总工会的安排，负责举办了开江县首届健身气功培训班，对来自全县党政机关、企事业单位的60多名学员进行了培训。如今，在她和参训学员的带领下，县城的清河广场、橄榄广场、金马山广场、两河广场等场所都有习练健身气功的队伍，常练人员近500人。

为了树立开江健身气功的品牌形象，孙世玲还组队参加健身气功各项赛事。2009年，她率领的开江健身气功队，在四川省第一届全民健身运动会上荣获八段锦和易筋经集体一等奖，本人获八段锦个人一等奖；2011年，她再次组队代表四川省参加了第四届全国健身气功交流比赛大会，获易经筋集体一等奖、五禽戏集体二等奖和八段锦个人三等奖的好成绩。

孙世玲多年的健身气功播种，收获了一串串成熟的果实。2008年获四川省健身气功竞赛功法教练员证书；2009年获四川省健身气功“和谐站点”教学人员证书；2011年获国家级社会体育指导员证书。

孙士玲说：“传授健身气功，收获的是众人的健康与快乐，体现的是自我的信仰与价值，我将矢志不渝地沿着这条路走下去。”