气质美女张钧甯：跑步、撸铁和瑜伽，一个也不能少

2014年《闺蜜》剧照

三年前，黄真真导演七夕定档《闺蜜》，

仅上映5天的《闺蜜》票房达1.16亿

贡献了电影票的我，

当时是被三个闺蜜的友情感动到哭

这一辈子有这样三两好友已是足矣

2018年《闺蜜2》剧照

三年后，她再携《闺蜜2》定档元宵

陈意涵、薛凯琪、张钧甯三姐妹携手

“二”出国际

人设虽“二”，但三姐妹是真美啊

特别是近乎完美的女神张钧甯

对，就是那个都36岁了

却活得比18岁少女还美的张钧寗

陈意涵（左）和张钧甯（右）30岁的辫子照

还记得前段时间她在《九州海上牧云记》扮演的银容娘娘吗

那妆容造型简直太美太惊艳

随便放几张图你们感受下~~~

张钧甯《九州海上牧云记》银容剧照

她热爱生活、热爱运动、敢字当头、

正能量女神......

我觉得她最吸引我的地方是，

想做什么就全力以赴的去做，挑战自己

曾有一篇文章的标题是这样写的：

“有一种男人叫彭于晏，

有一种女人叫张钧甯”。

当圈粉无数的女神

和全中国无数女人最想睡的男人同框，

毫不夸张的说，

他们这对CP简直好看的让人词穷。

这么美又能折腾自己，为人还很Nice的女神真让人挪不开眼睛。

跟宁泽涛一起练

知乎上有这样的一个问题：

“如何评价张钧寗的？”

有个答案是这样的：

“智慧坚韧努力集于一身”。

智慧是天分，

而坚韧和努力则是后天自己的选择

张钧甯有“台湾第一气质美女”之称，

出身名门望族

父亲是台大法学教授，母亲是儿童作家，

她与姐姐张瀛都在德国出生

一家人颜值高到犯规，自己又是学霸

毕业于台湾中央大学产业经济研究所

法律组硕士班，华语影视女演员

张钧甯（右一）一家人合照

张钧甯硕士毕业照

即使拥有出众的外貌和良好的学历背景，

张钧甯也从不曾放松对自己的要求。

2002年出道，

2006年因主演电视剧《白色巨塔》而走红，

后凭借电影《情非得已之生存之道》

入围第44届台湾电影金马奖最佳女配角

并获第10届台北电影节最佳女演员奖。

张钧甯《痞子英雄之黎明升起》剧照

张钧甯《如懿传》剧照

然而工作并不是她生活的全部

她偏爱跑步，瑜伽，游泳等多项运动

也喜欢其他户外活动

每年都会去很多地方旅行

张钧寗参加半马赛事图片

张钧寗瑜伽锻炼图片

张钧寗录制《跟着贝尔去冒险》

张钧寗参加户外活动

张钧外出旅行微博晒图

她曾说：“工作感到压力的时候，

运动总能带来极大的纾解，

流过汗，冲个澡，好像大脑也豁然开朗了

——这正是运动令我愈发着迷的原因。”

用运动来释放自己

不能跑步的时候

张钧甯喜欢做瑜伽

瑜伽的好处不止改善睡眠和减肥瘦身，

还可以丰富肢体语言的表现力。

张钧甯表示：“拍的再累都要美，

只要给我40分钟，

就给你一个全新的张钧甯，

有时还会配合暖气来做，

因为习惯运动，

只要几天身体没流汗就觉得浑身不自在。”

她说

其实运动不是拿来跟别人炫耀的，

运动这件事应该是自己跟自己的对话。

时髦不能让我们坚持，

分享也不是我们跑步的动力

身体上的收获才会吸引我们继续下去，

所以我们需要训练，

只有科学训练才能坚持下去。

“跑步也好、人生也好，只要再多踏出一步就好。”

张钧甯这样说道

“以前是用腿跑步，现在才懂，跑步其实是靠脑袋指挥。”

张钧甯的美，让人平静，

她说勇敢尝试，

勇敢追求一切才是自己想要的生活。

因为一直坚持运动，

才能让张钧甯一直保持优雅的气质，

虽然你可能不具备她的天分条件，

做不到像她对自己那么狠，

但勇敢踏出这一步，

你就走在了变美丽的路上。