福运社区开展易筋经讲座 传授健康养生知识

易筋经是传统的健身功法，由菩提达摩所创，以抻筋拔骨为主，易筋经适合所有人群。骆老师详细讲解了简易易筋经的基本理论和动作技巧，通过风趣的词语和有韵律的节奏，使大家逐步学习掌握了易筋经的基本要领和动作要求。讲座结束后，居民围着骆老师问东问西，希望有机会可以系统的学习易筋经内容，也希望社区类似的活动多多举办，不仅可以沟通交流感情，更主要的是可以学习养生保健知识。“学习这些保健方法，有助于我们养生，培养健康的生活方式，我们非常喜欢。”家住福运公寓的陆老伯说道。

社区书记刘桃表示，居民们的建议我们会认真记录，以后工作的重点就是满足广大居民的需求，我们正在考虑将今天骆老师所讲的内容印刷成册，发放到居民手中，让居民随时都可以学习参考。（张杰玲）