沈河格林豪森社区室内的瑜伽培训课

　　沈阳日报讯(沈阳日报、沈报融媒记者丁瑶瑶)1月28日，在沈河区格林豪森社区活动室内，社区工作人员邀请专业瑜伽教练，为社区内的瑜伽爱好者提供了一场专业瑜伽培训课。

　　瑜伽运动能够改善人们的生理、心理、情感和精神，达到身体、心灵与精神和谐统一，令人身体舒展，心情愉悦。社区居民张莉说：“以前我们这些对瑜伽感兴趣的邻居，经常聚在一起聊瑜伽，这是一项时尚运动，无论处于什么年龄段，我们这些爱美女性也喜欢追赶时髦。去俱乐部或者会所，我们总会坚持不下来。这次，瑜伽教练被邀请到了家门口，社区也为我们准备了瑜伽垫，我们特别开心。”参加本次瑜伽培训的居民有20余人，其中也不乏男士。室外寒风冽冽，室内暖意融融，大部分的居民都是第一次亲身接触瑜伽，他们认真跟随教练尽最大可能地舒展身体，社区居民的热情也令瑜伽教练很感动，大家都希望瑜伽能够成为格林豪森社区冬季最盛行的运动。