男子叫李岩，今年48岁。只见他身穿短袖，在雪地上练着瑜伽，淡定从容。而那天的室外温度为零下八度。 记者也在济南森林公园里见到了李岩。伴随着轻缓的音乐，他在瑜伽垫上做起了热身，有不少市民驻足观看。
“我是从2012年开始练习的。那时候干建筑，从上面摔下来，把腰给摔坏了。后来认识了一位85岁的老人，受到启发。”李岩对记者说。
李岩说，刚开始练习瑜伽，他媳妇是极力反对的，在他看来这瑜伽是女士的专利。男子练习实在是不可理喻，但是李岩并没有放弃。“其实瑜伽并不是专门给女人练习的，练习瑜伽好处也很多啊，不仅可以锻炼身体，还可以改变人的精神面貌啊。”
李岩说，这六年的时间，他从一个初学者到现在的瑜伽教练，每一次的进步，都改变着瑜伽在他生活中的地位。现在他已经是专业的运动型瑜伽教练了，有很多学生，也不乏很多男学生。
在李岩的学生中，最大的一位是今年72岁的大爷，章丘人，每个礼拜天都会跟着李岩学习瑜伽。李岩说，大爷之前身体不好，自从跟着他练了瑜伽之后，身体好多了。 |
