立秋时节说养生 糖友须知六大生活注意

　　立秋这个时节，正是秋夏交替之际，天气变幻莫测，时而烈日暴晒，气温极高，时而狂风暴雨，气温骤降，人们的适应能力被考验着，正常的人亦如此，何况是糖尿病患者呢？更是要在立秋时懂得保养自己。

　　作为糖尿病患者日常保健的重要一环，夏季保健有它一定的特殊性，一些具体细节糖尿病友必须了解和掌握，这对保持血糖和病情的稳定大有帮助。

　　一、用药篇

　　1.坚持用药莫放松

　　由于夏季人们食欲欠佳、进食量少，户外活动消耗增大，故患者的血糖水平往往较其它季节偏低，有鉴于此，在保证血糖控制达标的情况下，可以酌情减少药物用量。切不可贸然停药（尤其是应用胰岛素的患者），以免造成血糖波动，加重病情。如需对药物剂量或种类加以调整，务必在专业医师的指导下进行。

　　2.妥善保存药品及血糖试纸

　　夏天气温高，空气湿度大，药物容易变质，应放在阴凉处妥善保存。胰岛素可放在冰箱的冷藏室中保存，外出旅行时，应将胰岛素放入隔热包内携带。血糖试纸受潮后易导致监测结果的误差，应注意将包装较大的试纸分装使用。从试纸盒中取出试纸后应马上拧紧盒盖，以防试纸受潮。