一张一弛为之道

太极拳最基本的道理是放松。许多人在松字上搞文字游戏。其实松没有那么复杂，很简单，就是不用力。

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李雅轩说松得两臂如绳。形意拳有三摆之说，也是讲的松如绳坠。三摆中的身摆最难，就是说脊椎要松如棋子堆叠，全不用力。能做到身摆，就是天下第一，无所不能。...........................................

骨节，特别是脊椎松开后，就不会再晕车晕机。电梯启动的一刹那，加速度很大，许多人受不了。脊椎松开后，会感觉不到这股冲力，因为骨架自动缓冲了。

松的目的是为了紧。骨节松开，中有一线连接，这根线就是神。为什么说是神呢? 其实还是肌肉的力量，只不过不是单个肌肉的力量，是所有的肌肉的整体的力量。这中肌肉的控制方法，只有强烈的感情，才能支配，所以称之为神。

打个比喻，如果给狗一根骨头，它很高兴。如果给狗一张支票，狗不懂的。同样是这张支票，如果给的是人，会狂喜吧。那对狗来说，神就是那根骨头；对人来讲，神就是那张支票。

神的阶段，我们能够把骨骼肌肉随时都组合在最佳的状态，整体效果惊人，那种感觉，自然也不一样，那才是真神勇。

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