305斤肥宅疯狂健身变肌肉男神，堪称逆袭典范！

　　梦想能不能改变一个人？能！很多时候人们做不到某件事不是因为他真的做不到，而是他的欲望还不够强烈，但是当你很渴望达到一个目标，像玩游戏通关，像打游戏到哪个段位那样强烈的时候，就没什么是做不到的了。

　　这名男子叫做Kenneth，2014年的时候，他是一个体重达到305斤的大胖子。而且一个人的脸有别人3倍大，不但圆成球，更是大家所说的“屌丝”。他日常生活除了吃喝玩乐就是吃喝玩乐，至于减肥的事压根没想过。

　　正是因为这样乐观的性格。导致Kenneth根本在乎自己自己的身材怎么样。他照常开派对，吃吃喝喝一样不落下，甚至比较宅腐。这样的生活习惯带来的只有不断增长的体重和日益增加的油腻。身边的朋友都劝他减肥，在这个过程中，他想起了自己一直以来的“男模”梦。

　　Kenneth从小就喜欢拍照，T台上那些男模特的身材让他非常羡慕，他也渴望自己将来长大后能拥有男模的身材，但是没想到24岁的时候，这么梦想被自己跑到脑后，和自己渐行渐远。想到这个梦想，Kenneth的内心的男模梦又再次萌生，加上朋友的劝解，这一次，他决定减肥！

　　想要实现梦想，必须先行动起来~都说健身会上瘾，你还别不信，Kenneth在健身这条路上，一坚持就是3年！3年的时间，现在Kenneth完全脱胎换骨。

　　身上的肥肉不见了，取而代之的线条分明的肌肉，当朋友们再看到Kenneth的时候惊呼认不出，这样的变化太励志，朋友们简直不敢相信曾经的肥宅会变成肌肉男神。

　　在这3年里面，Kenneth除了工作的时候，其余时间都泡在健身房，与杠铃哑铃为伍，一旦到了健身房都是卖命的练习。

　　刚开始的时候真的很难坚持，因为身体太重，他拿起健身器材都很困难，更别说什么高强度的训练。但是这些困难他都一一克服过来了。

　　和肥胖的痛苦相比，这些痛根本不算什么，Kenneth很享受健身带给他的充实感，也很享受在健身房挥汗如雨的感觉。每次都是练到精疲力尽才肯结束。

　　以前连一个引体向上都做不了的他，现在做起来轻轻松松毫不费力。Kenneth坚持了3年，日复一日的，如果说刚开始为了减肥，但是后来就是痴迷健身，这才是让他坚持健身的动力。

　　为了更好的健身效果，他戒掉了之前自己最喜欢吃的垃圾食品，硬是吃了3年的健康饮食，西兰花、牛油果、鸡胸肉，这些健康食材成为了他一日三餐不变的主题。

　　三分练七分吃，想要有好身材，不管住嘴根本不可能，所幸他做到了，也坚持下来了。

　　3年时间雕刻的好身材来之不易，Kenneth现在依然在健身，调整更大的难度，挑战更好的身材，现在随随便便放一张自拍，都有很多人给他点赞。

　　虽然现在离他想要的男模身材还有一段距离，但是有梦想的人，从来不会畏惧前方的路。

　　NO PAIN NO GAIN！！！