白领们的日子似乎并不好过，除了要出色完本钱职工作以外，还要为了把自己的“领子”“漂”得更白而活到老，学到老。身体是“革命”的本钱，这身体差了还行？只是时间是有限的。于是，有些白领开始琢磨午间休息这段时间了，把午休时间变成了午“修”时光。 12点刚过，记者来到中粮广场地下三层，本以为该是“这里的黎明静静静”，没想到，时尚空间天行健身中心里的几台跑步机已转得火热，街舞跳得畅快，而海霸保龄球场里面也已然是保龄球“滚滚”。观其样子容貌，都不像是“有闲一族”，逐一问过，竟全然都是四周办公楼里的上班一族，在他们眼中，把午休时间变成午“修”时光，可比与同事们闲聊、闲逛、闲呆着要有意义的多。 33岁的关先生，看起来像个棒小伙儿，由于就在恒基中心的一家公司里上班，所以天天中午都要花一个多小时来时尚空间健身。“前一段由于做阑尾手术而中断了一个时期，立马就能感觉到腰间的肉在飞速增生。”刚从跑步机上下来的他，挥汗如雨，但说起话来却也并不气短。“那为什么会选择中午这段时间来练呢？”“晚上没有时间嘛！最后才想到利用中午这段时间来锻炼，效果还不错。”关先生这样述说着原委。“那你的中午饭怎样解决？”“运动前是不能吃饭的，运动完了也该上班了，所以我天天都是早饭吃得很多，撑到晚上。实在不行，就在下午三四点钟时加点餐。” 身为会计的钟小姐就更近了，办公室就在楼上。“女孩子吗，总是很注重自己的体形。再加上我的工作内容就是算来算往，很少离开椅子。工作一年多下来，就长了10多斤肉，穿以前的衣服怎么也穿不出以前的味道了。而晚上我还要往上课，所以只好利用中午的时间，反正不来锻炼，也是跟同事们在中粮、恒基里乱逛，还不如拿出这些钱来，锻炼一下。这种出汗的感觉真的很好，大汗淋漓后再冲个澡，下午上起班来都有精神。”不用说，钟小姐肯定在锻炼中“割”掉了那新长的10几斤肉。 在四周指导着会员们锻炼的孟教练，见记者跟那些会员们聊得火热，也不禁插上几句，“在我们这一片上班的人就可谓是‘近水楼台先得月’了，利用中午时间来锻炼，一是人少，不怕器械不够；二是由于是非高峰时段，价格也便宜了近三分之一。 “那从您专业的角度来看，中午锻炼之后，会不会由于疲惫而引起下午工作的不集中，效率降低呢？”记者问了一个老板们关心的题目。“应该不会。中午来的人，基本上做的都是一些有氧运动，在强度上不会设定为很大，在经历了短暂的疲惫之后，会很快恢复精力。我想，假如这些会员中午锻炼之后，下午都昏昏欲睡，不要说他们自己不会再来，估计连他们的老板都会找我们‘算账’了。”孟教练满有把握。 健身房里的激情旋律，锻炼的人颈间的汗珠、颊上的生动，无一不告诉人们“我们因运动而快乐，我们因流汗而青春”！假如说，晚上你没有时间，你尽可以早晨锻炼。不是有很多场所都开设“晨练场”了吗？假如你还说，早晨还要早起，那怎么吃得消！那你就中午锻炼好了，况且商家们已做足了“姿态”，你还有什么借口可以找吗？来吧！欢迎进进午“修”时光！ |
