瑜伽不只是健身的！

一个叫历史的老人曾经这样说，“是我用自己的双眼见证了你的成长，那就在我面前真诚吧！”那些个有点名堂的人往往在落魄的瘪三花钱听讲座的时候说：“好汉不提当年勇，回忆过去的都是不敢面对未来的人！”可他们不知道，在他们诉说着自己的创业史的时候，瘪三也在回顾那些让他们难忘的瞬间。所以我们创作了“想当年……”这样经典的句子。

印度和美国佬一样，也有想当年的时候。当然现在不一样的是美国佬的想当年是创业史，而印度的却只能是个回忆史罢了。即便这样，也不能掩盖这东方古国的魅力。

在敦煌的壁画中，我们可以隐约推测，早在秦汉时代，印度的音乐就已经传入我国。那个时候和现在一样，尤其重视创新精神，把从印度传入的新式乐器融入到创作之中，使得整个音乐体系发生了变化。

但在那个时候，两国之间并没有真正的实质性的外交，甚至我们的外交特使张骞都还没开始出使西域，这些也只能作为间接性的国际交流。但是可以这么说，古代的印度和我国正如新中国初期的中国和美国，那个时候，两国之间虽未进行官方交流，但是民间已经开始商业往来了。

据说张骞奉命出使西域，在大夏国看到了咱们的布和竹杖。一问才知道，四川人早就把生意做到身毒去了，这一发现也证实了当时的印度和中国的民间交流已经开始了。随后，号称“中国王子”的梨树和熬糖法传入了印度，深受印度人民喜爱。

在众多的交流中，现今影响最广，也愈来愈流行的要数印度的瑜伽了。

根据《唐大和尚东征记》所载，在唐代，广州就已有印度教寺庙。而泉州的印度教寺庙则在北宋时建立。在泉州出土的文物中，可以见到大量的石制瑜伽林品，据推断，大约公元4世纪的时候，源起印度的瑜伽术就开始传入中国汉族地区了。

来历非同寻

关于瑜伽，在印度还有一个古老的传说。印度历史上有名的湿婆，作为印度三大神（创造之神：梵天，保护之神：毗湿奴，毁灭之神：湿婆）之一，拥有着毁天灭地的力量。他的形象恐怖多变。

传说当众神为了从乳海中产生甘露用以增强力量战胜魔鬼而搅动乳海的时候，被众神用作搅绳的大蛇瓦苏吉吐出了毒液。当这种毒液将要滴进乳海，污染甘露并因此毁灭众神之际，湿婆冲上前去，把毒液吞进嘴里。

他的肌肤因此变成了青色。他有时还会变作五首四臂的样子，头顶智慧的月亮，身上经常涂有死人的骨灰，戴着用头骨穿起来的项链。这个造型颇似流沙河里未被唐僧降服的沙悟净。

他的坐骑是一头青牛，手臂上缠绕着青蛇，拿着三叉戟。他的额上长着第三眼，这只眼睛据说是因为其妻子雪山女神帕瓦蒂捂住了他的两只眼睛而顿时出现的。这只眼睛有很大的魔力，湿婆的第三只眼睛是一件强大的武器，在宇宙周期性的毁灭之际，他用这只眼睛杀死所有神和其他生物。这个造型则和西游记里的二郎神异曲同工。

他的武器是一柄称作“比那卡”的三叉戟，是闪电的象征，标志着湿婆是风暴之神。还有一口剑，一张称作阿贾伽瓦的弓和一根底端有一个骷髅的棍棒，被称作卡特万伽。

因其外表丑陋、生性孤傲，众神对他嗤之以鼻，但他却受到印度人的膜拜。一则是因为湿婆不单单掌管毁灭还肩负创造的责任。二则是传说湿婆富于自我牺牲精神。当恒河女神从雪山天国降凡之际，湿婆为了避免水势过猛淹没众生，他亲自以头接水，让恒河在他的发绺间流转千年缓冲后再流到人间。三则是源其自身的苦修，所以湿婆神在印度又被称为“苦行之神”或者“伟大的瑜伽行者”。

据说湿婆神的修行地在喜马拉雅山脉上，正是他创造了所有的瑜伽体式。

神话毕竟缺乏真实性，只能作为故事欣赏。追溯印度瑜伽的起源，还要从5000年前说起。

当时古印度一批最牛的思想家在某个深山老林里沉思冥想了许久，终于创立了所谓的“森林哲学”的上品——吠陀（即知识）。之后，吠陀文化千秋万代，繁荣发展，我们现如今流行的瑜伽亦是诞生于此。

说起瑜伽，那可是现如今最受女孩子喜欢的东西，在外行人看来它应该是介于跆拳道和舞蹈之间的都市白领的必修课。还有人直接认为瑜伽就是中国的气功，然而在它的起源地印度，却有着截然不同的诠释。准确地说，瑜伽是基于一些心理行为的生活哲学。

是的，它就是一种哲学，你没有听错，它是一种适用于身心修养的，并且能使身体和精神之间完美平衡的发展，以使得个体和宇宙之间完全和谐的精神艺术。

在我们的印象中，由于瑜伽可以养颜美体，似乎已是女人的专利，女孩子之所以练瑜伽不仅因为瑜伽像iPhone一样彰显着品质和身份，更能预防失眠、便秘、肠胃病、关节炎等办公室疾病。

其实瑜伽适合任何人修炼，听到这个定论，一个爱好瑜伽的虾米还问过一个很high的问题。

“瑜伽大师啊，我想问一下，这个瑜伽，它适合任何人修炼，那躺在床上奄奄一息的病人他能不能练呢？”

这一问，害得当时的瑜伽老师差点hold不住，微笑道：“那个也是可以的。”

“那么，都躺在床上了，还怎么练呢，会不会骨折呢？”

“嗯”，瑜伽老师紧锁的眉头放松了一下，解释道：“瑜珈可不是一定要踢腿伸胳膊的呀，还可以练习瑜珈的呼吸。一般，如果不是刻意去注意，是感觉不到自己在呼吸的。尤其当你生病的时候自然感觉到气息比较微弱，瑜珈是让你在这种状态下开始调整自己的气息，慢慢身体就朝着一个非常健康的状态改变了。”