连志玲姐姐都在为新年健身，你还打算春节囤肉三斤？！

最近，不老女神林志玲在微博上晒出了自己在健身房运动的照片，网友们纷纷盛赞志玲姐姐的好身材。虽然志玲姐姐没有明说，但咱们都看得出来她也在为美美过新年努力。其实除了林志玲，不少ins女星也都酷爱晒健身照，春节即将来临，想要甩肉的仙女们可以从她们的日常健身活动中得到减肥灵感哦。

除了慢跑外，骑车也是一种轻松向的有氧运动，除了燃脂外，还能提高人体的心肺耐力、下肢肌肉力量、协调性、平衡能力，帮助减轻压力，非常适合上班族。如果没时间外出骑车的话，还可以像Alessandra Meyer-Wolden一样在健身房骑个模拟自行车，也是一个极好的选择。

除了健身房的跑步机外，不少女星也喜欢瑜伽这种全方位减脂的全能运动。除了基础的入门动作外，像小KK这样的运动达人也会经常晒出一些高难度的瑜伽动作。想要甩掉脂肪，紧实肌肉的仙女们，不妨可以坚持瑜伽锻炼。

而现在很多女星更是爱上了空中瑜伽，如Shermine Shahrivar，利用吊带、吊床，这种反重力的瑜伽方式能够加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，是一种超酷的瘦身方式。