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美容养生:想让皮肤老得慢?坚持做五件事(2014

时间:2018-01-16 10:04  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

原标题:美容养生:想让皮肤老得慢?坚持做五件事

少吃白面包。白面包等精制主食热量较高,抗氧化物质的含量低。因此,尽量用全麦主食来替代。此外,少吃红肉,保证果蔬的摄入,能够提供身体必需的抗氧化物质,消灭自由基,延缓衰老。

美容养生:想让皮肤老得慢?坚持做五件事