华滨老年站举办秋季健康养生课

秋季是个疾病高发期，为了提醒老同志们预防和减少疾病的发生做好养生工作，近日，华滨老年站(党员服务社)特别邀请华滨卫生所王爱平大夫，为小区居民上了一堂秋季健康养生课，四十余名小区居民和老党员参加。

王大夫以“老年人消化不好试试这六招”和“秋季护肺宝穴”为题，详细介绍了老年人消化不好可以试试的招数和护肺的穴位及按摩方法、生活禁忌。通俗易懂的语言，图文并茂的讲解深深吸引了在座的每一位听众。

同时，该站(社)还及时更换宣传栏内容，向广大小区居民宣传普及“秋季养生知识”，让大家了解秋季从起居养生、饮食养生、运动养生、药物养生等健康知识，并推荐了一系列的适合秋季的运动方法：快步走、练瑜伽、跳起来……通过健康讲座和张贴养生知识等一系列宣传活动，提高了小区居民的健康养生知识水平，受到了大家的好评。