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“立冬”养生:4种萝卜换着吃(图)

时间:2018-01-13 10:49  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

“立冬”养生:4种萝卜换着吃(图)


白萝卜润肺止咳

秋末冬初,很多市民肺部不适,尤其近期秸秆焚烧产生大量粉尘颗粒污染物,导致痰多咳嗽等症状。南京中医药大学食疗保健专家郭海英介绍,白萝卜有一定润肺止咳功效,对肺部健康颇有好处。白萝卜生吃促消化,熟吃补气。冰糖和蜂蜜都有润肺、养肺功能,和萝卜一起搭配,少了白生萝卜的辛辣之气,多了冰糖和蜂蜜的香甜。

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