立夏谨防夏季病养生注重保睡眠

　　防晒饮食上的注意:

　　多食含维生素A、C的食物和新鲜蔬菜水果。很多MM喜欢吃柠檬来补充VC。但是需要注意的是柠檬水是晚上喝。白天喝会增加长斑的风险。

编辑：任伟

关键词：立夏;睡眠;利水渗湿;脸部肌肤;胆经;膀胱经;养生保健;夏季气候;血瘀

今天是二十四节气中的“立夏”，标志着夏天到来。5月7日上午，全省晴天间多云；下午到夜里，全省多云转阴天，黄淮之间大部分地区转阵雨、雷阵雨。

2015-05-06 08:49:00

五款立夏养生食谱,制作：将鲫鱼剖除内脏，抠去腮，洗干净;黄芪切片，扎紧口;生姜、细葱洗净切碎。

2015-05-05 14:31:00

海南琼海黑云压城 形成壮观“一线天”,2015年5月4日，海南琼海市滨海上空乌云密布。当天傍晚，海南琼海市上空乌云压城大雨欲来，为盛夏雨季的到来进行了一场预演。中新社发 蒙钟德 摄 图片来源：CNSPHOTO　　2015年5月4日，海南琼海市滨海上空乌云密布。

2015-05-05 09:04:00

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