不同人群的养生重点

　　3.推荐食谱

　　冬瓜炖鸡肉

　　用料:新鲜连皮冬瓜250克,鸡肉100克。

　　制法:冬瓜切小块,与鸡肉同加适量水炖熟放温服用。

　　功用说明:连皮冬瓜清热利水渗湿,鸡肉补脾强身。合为健脾益气,渗利水湿。

编辑：任伟

关键词：立夏;胆经;利水渗湿;膀胱经;养生;小满;健脾益气;血瘀;玫瑰花茶;饮食调养

2015-05-04 09:13:00

南京市中西医结合医院心血管养生专家张明主任医师介绍说，立夏养生要早睡早起，注意养阳，方能较好的保护心血管健康。但这里教大家梳头可不是用梳子，是用我们的手指，而且不是普通的梳法，是“拿五经”。

2014-06-25 09:24:00

今年的5月5日是二十四节气中的“立夏”节气，“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。很多人有早上梳头的习惯，但是晚上梳头的人很少的，一天梳一百多次头的人更少。

2014-05-06 09:45:00

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