燃爆了，千万别逼你爸妈健身！！！！！！

来 源：她刊（ID：iiiher）

作 者：草根超模孙弋人

2018年来了，又是新的一年，又是新的恐慌。

为什么恐慌？

回想上一年，你是不是依旧不想学习，不想工作，不想恋爱，也没什么毅力和动力改变自己。如果用几个词来形容过去的一年，“决心”、“懒”、“丧”、“疲惫”、“放弃”、“焦虑”……是不是你的关键词？

你讨厌自己的懒散，又无力支配自己的身体和大脑，然后陷入深深的后悔和自责，身心俱疲，周而复始。可也是在你荒废的这一年里，有些人从身体到生活，都已经发生了翻天覆地的变化。

比如小野杰西和他的一家。

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或许

最近你也已经或多或少看过

或听说了他们的励志事迹：

杰西和53岁的爸爸相约一起运动减肥

6个月后有了“整容般”的蜕变

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3月20日 VS 9月30日

3月20日 VS 9月30日

更让人不可思议的是

杰西的妈妈、妻子也都加入了这场运动

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一家四口人好像是

活成了8个人的样子

他们刷爆了朋友圈

也成为了2017年的励志之最

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可没想到的是

这背后竟还有一个关于爱的温暖故事：

其实杰西的爸爸身体一直不是很好，因为之前生意失败，经常醉酒消愁，不但喝出了一个巨大的啤酒肚，各方面的身体指标也统统超标。

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加上心情极度低落，不愿意见人和社交，经常跟杰西妈妈吵到不可开交，家庭关系几度差到亮起了红灯。

那时，杰西爸爸白天躲在家里看手机小说，晚上继续喝酒，恶性循环……

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直到他某天早晨口吐白沫晕倒在了路边，杰西突然决定，不能再这样下去了，应该为父亲做点什么。

可是，对于杰西来说，这并不是一件十分容易的事情。

虽然都爱着对方，但杰西跟爸爸一样，由于性格原因不善表达，从小到大，父子间的话都少到出奇。

加上后来上学和工作都一直在外地，杰西跟父母相处的时间少之又少，在他的记忆中，爸爸一直都是那个严肃得有点让他不敢接近的大男人。

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小时候的小野杰西和爸爸

这是他们的唯一合照

该用怎样的方式帮爸爸重新找回对生活的热情并养好身体，成了杰西必须攻克的一个难题。

在思考了三个日夜后，他决定先从健身入手，毕竟运动是唯一付出了就100%能看见回报的事情，身体永远不会愧对你。

为了给父亲增加信心，杰西竟然把自己也故意增肥了20斤，成了这副模样！

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要知道，从前的杰西可是一个有着六块腹肌和帅气外表的型男啊！

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当然，起初对于运动这件事，杰西爸爸也是排斥的，毕竟已经53岁，不再是个年轻的小伙子了。

可杰西一直不停地做各种思想工作，让他意识到自己的健康问题，并尝试带他去户外跑步。

最开始，杰西爸爸也只是勉强地配合。

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从慢走到慢跑，虽然开始的过程很艰难，但在儿子的鼓励和自己的努力下，杰西爸爸竟也奇迹般地坚持了下来。

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随着身体慢慢变好，肚子慢慢变小，杰西爸爸的精神状态也在不断变好，越来越热衷于运动。

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从前连1公里都要坐车的他，还加入了一个“快走”团队，每天步行10公里，也结识了很多朋友。

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只是跑步还不行，还要加强力量啊！有一天杰西对爸爸说，“爸，我们去健身房吧，练点肌肉如何？”

爸爸竟也欣然答应，跃跃欲试。

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只是，健身听着简单，哪有这么容易？它甚至比跑步还让人觉得枯燥。

它更像是一种磨练，一种修养，如果你真的坚持到了最后，你会发现，它还是一种享受。

喏，看看杰西爸爸的表情就知道

从刚开始学习使用器械时的生无可恋

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到与它们“拼死挣扎”

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渐渐地

杰西爸爸脸上开始出现自信的笑容

情绪到达了高潮

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从骑行到举铁

再到搏击等各种有氧运动

父子俩相互监督、相互鼓励

6个月后终于完成了华丽的蜕变

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而作为摄影师的小野杰西

也用镜头记录下了这6个月来的身体变化

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从3月到9月，每10天一次

从大腹便便到六块腹肌

他们的运动从未停止

小野杰西就这样

从油腻男子变回了时尚型男

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杰西的爸爸更是减掉足足40斤肥肉

身体越来越结实健康

整个人看起来年轻了不只10岁

变得自信和开朗

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瞧这清晰结实的腹肌！

在这个训练过程中

父子俩的感情也一度升温

小野杰西曾感慨道：

“这就是我想象中和父亲最幸福的模样”

他还特意设计了一套“父子服”

和爸爸穿着上街就像兄弟俩一样

让周围人羡慕到爆炸！！！

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时光刻刀真的就这样避开了

这对对自己管理严格的父子

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当然，更令杰西欣慰的

还有这段健身之旅中的意外收获

那就是父母的感情也变得甜蜜起来

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重新对生活充满热情的杰西爸爸

不但会陪着杰西妈妈一起逛街买菜

会下厨煮营养餐

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还会带着杰西妈妈一起去运动

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就这样，在杰西和父亲的影响下

全家人都热情高涨地参与了进来

从没吃过任何减肥药

杰西的妻子在产后练出了火辣身材

妈妈也瘦了近10斤

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杰西、妻子和孩子

如果不是亲眼所见了这整个变化过程

谁能相信这一家四口在半年内

这脱胎换骨般的蜕变！！！

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如今这一家人在一起的幸福模样

真是羡煞众人

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当然

这一家人中变化最大的是爸爸

很多人都曾惊讶地问他到底是怎么做到的

杰西爸爸都会自豪地告诉他们：

“只要坚持下去，你也可以。”

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的确，如果你真的想做一件事，就算障碍重重，你也会想尽一切办法去做到，而每一次发奋努力的背后必有加倍的赏赐。

杰西还将他们健身的记录整理了出来，制作成了一部纪录片，并给纪录片取名为《“霸霸”你变了》。

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这是他献给自己深爱的父亲的纪录片

看到这，你是不是又像浑身打满鸡血般斗志昂扬？

其实很多时候，我们都喜欢用“做最真实的自己”给自己找借口，理直气壮地做着最糟糕的自己，然后后悔不已。