今日小寒 ＂小寒大寒冷成冰团＂ 养生：温肾护心

　　浙江在线-缙云新闻网1月5日讯(浙江在线通讯员 高瑜) 今日17时49分小寒，标志着进入一年中最寒冷的日子。

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。小寒正处于“二九”末期(今天是“二九”第七天)，“三九”严寒将至。故农谚曰：“小寒大寒冷成冰团”。但每年天气都有差异。冷空气影响的时段不同，最冷的时段出现也不相同。这个时节要抓好春花作物的培育管理，力争春花好收成。要防止积雪冻雨压断电线和竹林果木。冬季多大雾，出门开车小心。

　　“小寒”时节的养生原则：温肾护心。饮食建议大家多吃一些滋补类的食物，如：板栗、核桃、红枣、桂圆、红豆、芝麻、山药、莲子、百合等。

　　二十四节气速记：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天。上半年逢六廿一，下半年逢八廿三。

　　1月5日6时县气象台发布天气预报：今天阴；明天阴有雨；后天阴有中雨。今天白天最高气温9℃；明天早晨最低气温5℃。