（原标题：禅纳瑜伽：感受瑜伽之正统）
“我们禅纳瑜伽，是很纯粹的瑜伽馆，就是要把最纯粹的印度传统瑜伽带给大家。”1月3日，在位于太原市并州北路双塔东街闻汇大厦B座28层的禅纳瑜伽馆，记者见到了馆长周娜。
走进瑜伽馆，优雅的环境让心安静下来。梵音袅袅，盘一个全莲花，清空思绪，感受内心能量缭绕。
周娜表示，12年前她因为焦虑和失眠结缘瑜伽，通过练习瑜伽，不仅改善了精神状态，原有的腰椎问题，多年的过敏性鼻炎等一些身体上的疾病也得到疗愈，自己的身体素质也越来越好。两年前，她创办了禅纳瑜伽，着力于瑜伽的推广和传播，就是让更多的人感受瑜伽，享受瑜伽带来的益处。禅纳瑜伽是一家致力于发扬瑜伽文化，专注正宗传统瑜伽传播的专业瑜伽馆,是工作之余最佳的减压养生之去处，更是修神、修德、修身养性的最佳场所。“我们瑜伽馆严格要求导师资格，所有授课老师，均有多年带课经验，并持有相应的资质证书。让所有会员接触并学习到最正宗、最专业的印度传统瑜伽。”周娜告诉记者，瑜伽是一种很好的运动，它对体型、肌肉力量的锻炼、协调性、体质、气质等方面的提升都有益处。
在禅纳瑜伽馆，看不到镜子的存在。对此，周娜表示，瑜伽练习需要专注力，以达到意识和身体的连接，这意味着要带着觉知练瑜伽，而不是用眼睛。通过镜子看到的是外在的表象，关注的是外在，而忽略了内心。
瑜伽并不能被简单地称之为一种运动，它的独特之处在于，无论什么时候都可以习练，对于大多数人而言瑜伽已经成为一种生活方式。把自己活成一种方式，活得没有时间和年龄，这是最美的精神修为。瑜伽练习的不同阶段，体式会有不同的标准，稳定、舒适并能长时间保持，在保持中觉知身体、呼吸、能量层面的流动，最终达到身体和内在的和谐统一。
周娜表示，她只做最专业的瑜伽馆，只教最正统的瑜伽练习方法。通过专业的指导，让大家感受瑜伽的神奇魅力！ 本报记者 卫 波 摄影报道
(原标题：禅纳瑜伽：感受瑜伽之正统)
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