德叔教您防病养生(图)

时间：2018-01-03 11:20 来源：阅读次数：复制分享我要评论

今天起，羊城晚报逢周五推出“德叔医古”系列

　　德叔教您

　　防病养生

　　羊城晚报讯

　　记者陈映平、通讯员沈中报道：眼下慢性疾病呈上升趋势，如何改变自身的身体状况，如何防病养生保健，越来越受人们重视。

　　中医文化强调人与自然的和谐，防病健身的关键是顺应自然。中医养生以中医基本理论为底蕴，提倡运动养护、精神修养、饮食调养及药物扶正、起居调摄、谨避外邪等。

　　从今天起，羊城晚报推出“德叔医古”系列，每周五在“天天健康”版刊出。希望通过病例分析，配以预防保健方和药膳，为读者提供防病养生的方法。文中的主人公都是德叔的“粉丝”，德叔将通过通俗易懂的小故事，阐述中医学理、法、方、药背后的积数千年之功的中华文化，还将谈及对疾病的认识及日常防病保健的关键，比如情志、起居、四时节气、人群体质等，提倡从根本做起、里应外合，告诉人们“少生病、不生病”的绝招。德叔给大家提供的药膳，取材自然、简便易行，同时还辅以艾灸、按摩、沐足、保健操等丰富的内容，读之受益，可提高“健商”。

　　“德叔”——张忠德

　　德叔——张忠德，是中医内科主任医师，教授，博士研究生导师，广东省中医院副院长。他先后获得全国“百名杰出青年中医”、“广东省五一劳动奖章”、“全国卫生系统抗击非典先进个人”、“广州抗非模范”等荣誉。现任中华中医药学会急诊专业委员会副主任委员，中国民族医药学会急诊医学分会副会长，中华中医药学会肺系病分会第一届委员会副秘书长，广东省中医药学会呼吸专业委员会副主任委员，广东省中医药学会热病专业主任委员，广东省家庭医生协会副会长，广东省健康科普专家等。

　　陈映平、沈中

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