姑苏区沧浪街道吉庆社区惊蛰节气来听听如何养生保健

    惊蛰是一年中的第三个节气。吉庆社区将于3月3日（本周五）下午13:30在社区活动室内开展“二十四节气之惊蛰”养生讲座。
    惊蛰之意是天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫。此时万物初醒，欣欣向荣。但仍属早春季节，乍暖还寒。惊蛰节气的养生也要根据自然规律，自身体质差异进行合理的精神、起居、运动、饮食的调养。此次讲座就是为了让广大居民朋友了解惊蛰时节的养生保健知识。
    现场除了邀请中医爱好者给居民讲述养生保健知识外，还会赠送免费的惊蛰养生粥给居民朋友品尝。有兴趣的居民可报名参加，地点：侍其巷36号吉庆社区活动室，报名电话：65292357，名额有限，报完为止。