自制的鱼丸,健康,营养,美味不打折

其实市面上挺多鱼丸卖的，但是不够新鲜，我们可以自制鱼丸，这个过程也不会很麻烦，把鱼肉剁成泥就成功一大半了。

准备材料 巴沙鱼两块 鸡蛋2个 葱1根 姜1块 胡椒粉 盐 蔬菜精 食用油 淀粉 紫菜

鱼肉用刀背打成蓉，打的过程中会发现，背面有很多筋，我把筋挑出来，用刀刃把上面的鱼肉刮下来，然后丢掉筋，其实不影响口感，就是挤丸子的时候碍事。

一顿狂打，没有成块的肉了就可以了。

打好的鱼蓉放进稍大一点的碗里，随后放进切碎的葱末，胡椒粉，盐，一个蛋清，顺时针搅拌，直至鱼蓉上劲。

打好的鱼蓉，累死姐了…现在可以烧一锅水，不需要滚开，7成热就可以了。

一个手挤，一个手拿勺子舀着下，等到都飘起来了，关火，捞出备用。

建议不要挤太大，因为，下锅里煮熟会变大点。

现在水还没开，另用一个平底锅，把刚才剩的蛋黄，再多打一个鸡蛋进去。煎个蛋皮，切成条。

水开后，放入泡好的紫菜。

放入紫菜后水开放入鱼丸，蛋皮，然后放调料，我放了盐，胡椒粉和蔬菜精。锅开关火。

出锅浇点小磨香油。开吃吧！