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想科学健身？大数据告诉你如何选健身馆2018-01-11 健身
好多人办健身卡时立志多健身、让每一分钱得到回报，但到头来却事与愿违。那么，怎样才能养成健身习惯、让健身卡充分发挥作用呢？美国一家营销公司建议，选馆很...[查看全文]
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共享健身仓：公益或是正途2018-01-11 健身
最近半年来，在上海不少的街心公园和社区里，都多了一座大的长方形盒子，吸引了不少散步人群的好奇目光。 它们有的是玻璃结构，有的看起来更像是集装箱，但里面...[查看全文]
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健身被下病危通知 如何科学健身？2018-01-11 健身
健身却被下病危通知书？健身本是为了获得更好的身体，但据《华商报》报道，25岁的年轻人小赵没想到，自己却在连续健身之后被下了病危通知书。...[查看全文]
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老人春季锻炼需注意护膝 推荐4种徒手养生运动2018-01-11 运动养生
运动养生是指通过活动身体来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。中医的传统运动养生讲究精气神何以，结合了历代养生家的精华，在调息、排除杂...[查看全文]
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练好太极拳，细节很重要！2018-01-11 太极
要真正通过太极拳获得益处，不仅需要不断的练习提高动作，还要掌握太极拳对身体各个部位姿势的要求，才能起到好的锻炼效果，起到强身健体的作用。 一、头部 头要...[查看全文]
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教你自学陈式太极拳老架一路2018-01-11 太极
陈式太极拳老架一路是练习是练陈式太极拳的基础，通过一路拳反复的练习，加强人体下肢力量，根基牢固才能做到中节活、上节灵，进而达到节节惯穿的目的。 首先给...[查看全文]
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昨天，VIP版盈利6场，今晚u23亚锦赛太极虎这么买~2018-01-11 太极
牛头买彩(盈利9.9%) 亚锦赛U23 时间：1-11 19:30 韩国U23vs越南U23 亚盘 韩国U23 -1.5@1.91 越南队是小组中实力最弱的球队，出线希望不大，球队主帅韩国人朴恒绪...[查看全文]
