新一年健身气功 走进福建省直机关的第一站 2018年1月中旬,冬日的早上气温很低,但是,继2017年以来健身气功“五进”活动的热度不减。 福建省健身气功协会党支部...[查看全文]
读书与瑜伽应该是一对姐妹花! 2018樊登读书会泉城年会,于2018年1月29日下午在尚婵瑜伽隆重举办,本次盛会由樊登读书会济南分会与尚婵瑜伽联合举办,共聚集了100余位...[查看全文]
对瑜伽初学者来说,手杖式背部无法立直,是一件非常令人头疼的事情,因为手杖式如同山式一样,是坐姿的“根基”,如果手杖式做不好,也就意味着一切从手杖式开始...[查看全文]
瑜伽体式的练习中,很多伽人会遇到膝盖疼痛的问题,这些疼痛有些是膝盖本身存在的问题导致的,有些疼痛是在练习瑜伽体式的时候才会出现,比如金刚跪的时候膝盖疼...[查看全文]
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千名太极拳爱好者齐聚南风古灶开启乐善太极公益年活动,助力佛山打造乐善之城。12月30日,齐喜武健康幸福满佛山——乐善太极公益活动年暨佛山市太极拳协会成立二...[查看全文]
活动现场,刘绥滨带领10国旅游达人打太极。人民网成都1月1日电“或是白鹤亮翅;或是手挥琵琶;亦或是左右倒卷肱……每一个动作柔美而有力。”昨日,元旦小长假的...[查看全文]
邓美玉建瓯市,地处闽北山区,古称建州,是一座有着1800多年建县历史的省级历史文化名城。拥有深厚文化底蕴的古城,人们的生活习俗和方式也是颇有特色,在孜孜不...[查看全文]
如果你真的不太了解健身怎么吃,或者不会去计算各种热量,不想计算到克数,那么你至少应该循序以下几点: 1、请保证三餐主食的摄入。 2、高蛋白低脂肪。鸡肉鸭肉...[查看全文]
最近有一位妹子火遍了全球, 没胸没腰没屁股却让无数人关注! 她叫lindsay hilton,来自加拿大, 她给了许多人一记响亮的耳光! ▼ 如果你第一次见到她...[查看全文]
现在随着人们健康意识的提高,越来越多的人都加入了健身的大军,想要借健身来改善自己的身体健康状况,让自己越变越年轻。许多人在健身之前就问我,通过健身,我...[查看全文]