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衣服穿太紧会漏肉？是时候去除你多余的脂肪了2018-10-11 瑜伽
小密语录：甩掉脂肪，我们才能做更好的自己 不论何时，夏天都是一个清凉的季节，随着气温的慢慢升高，大家都会换上清凉的夏日装扮，其中最突出的便是一些紧身衣...[查看全文]
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摆脱小肚腩的黄金动作，每天坚持30分钟，很快就和它说拜拜了2018-10-11 瑜伽
小密语录：摆脱小肚腩，选择瑜伽准没错 总的来说，肚子上的肉肉会影响我们的整体形象，会让我们的形体变得不美观。而且，因为肚子上的赘肉，我们也不能穿紧身的...[查看全文]
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张掖：舞太极 赏荷莲2018-10-11 太极
8月18日，在张掖国家湿地公园荷花池里，微风荡漾，荷花沁人心脾，莲蓬日渐成熟。来自张掖云太极养生文化传播中心的30多名学员，沿着荷花池内栈道一字排开，先后演练太...[查看全文]
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战太极功夫王争霸赛在唐山举行2018-10-11 太极
战太极功夫王争霸赛在唐山举行：国内首个面向传统武术运动员的A级赛事——“大唐雄风·战太极功夫王争霸赛”4月14日在唐山南湖国际会展中心启幕。...[查看全文]
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2018吕梁半程马拉松10月7日鸣枪开跑2018-10-11 健身
10月7日，“体彩杯”2018吕梁半程马拉松在离石区开赛，来自各地的1700余名参赛队员和体育爱好者相聚吕梁市体育馆激情开跑。 本届赛事由吕梁市文化局和离石区人民...[查看全文]
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马拉松比赛的黄金法则：切不可尝鲜 计划必须完备2018-10-11 健身
如果你是跑步的菜鸟，对于比赛当天的规则，一定要熟悉。此外，你可能还需要知道一些其他有关于比赛的“黄金法则”。 1.在比赛当天不要尝试新鲜事物 不要去买那些...[查看全文]
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这3个最蠢的增肌建议，你最好躲得远远的2018-10-11 健身
天气一冷衣服一盖，随着国庆假期的结束，大部分地区应该逐渐进入到了秋冬季节该有的样子，而每当这个时候，对于健身人士而言，就意味着是时候开始韬光养晦，藏起...[查看全文]
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健美肌肉男，却是消防员？一身健美肌肉，女友感觉到很幸福！2018-10-11 健身
说到健美，可能有来自各行各业的人业余时间可能会健身，因为男人天生就对肌肉有一种特别的感觉。男人是一种力量的象征，男人更需要肌肉来衬托自己，拥有一身健美...[查看全文]
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捷安特“TRP杯” 中国·石家庄第十五届国际自行车环城赛鸣枪开赛2018-10-11 健身
10月7日，2018全城热练|捷安特“TRP杯”中国·石家庄第十五届国际自行车环城赛在石家庄高新区火炬广场鸣枪开赛！ 河北省体育局党组副书记、副局长李东奇宣布比赛...[查看全文]
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如何练胸肌，送你胸肌训练最经典的12大动作！2018-10-11 健身
胸肌是许多健身者最爱的部位，厚实的胸肌是男人性感体格的标志，强壮的胸肌也能让上肢力量爆棚，另外，女性训练胸肌对丰胸和挺拔胸部也有一定帮助。 下面是胸肌...[查看全文]
