如何煲出美味又营养的汤？ 有句行话叫“三煲四炖”就是煲汤要煲3个小时， 炖汤要炖4个小时以上才会出味道。 时间如果过久，炖出来的汤味道是十分的鲜美， 可是食...[查看全文]

秋季因为气候开始变得干燥，以及气候变换等原因，身体容易堆积毒素。这个时候就需要针对秋季的特性来进行身体的排毒。看看五脏六腑如何来排毒。 方法/步骤 一、...[查看全文]

调节情绪和饮食 秋季养生9点小常识 秋季已经来到我们的身边，我们在秋季之中，一定要注意好自身的养生。秋季本就是个对饮食起居等多方面很有讲究的季节，所以在秋季我...[查看全文]

秋冬季节，每个人都需要做好保暖措施，以免受到风寒，导致一些慢性疾病的复发。 那么哪些部位保暖很重要呢？防寒保暖可不止多穿衣服这么简单，下面就一起来学习...[查看全文]

它出生在中国社会老龄化、大健康产业正在形成的背景下，群雄逐鹿，攻城略地，养生酒大局未成之际； 它羽翼初丰，却对乱战中原虎视眈眈！它既有历史的厚重，又富...[查看全文]

萝卜丝早餐饼 原料：萝卜、鸡蛋、面粉 做法： 1、把萝卜洗净后擦成丝，放入碗中； 2、打1-2个鸡蛋进去，搅拌均匀，再加入生抽、盐、少量胡椒粉； 3、再放适量的...[查看全文]

来瞧瞧这周超低价商品！！ 活动时间：2017年12月1日-12月3日 参与门店：银座商城临沂店、金雀山店、通达店、凤凰城店、和谐广场店、滨河店、人民广场店。 凭超市...[查看全文]

虽然阳光依然，但秋风习习已让人感到季节的转移变化。就连空气中的湿度也逐渐由“潮湿”转向“干燥”。古人有语“秋者阴气始下，故万物收”，秋冬季养生之玄机也...[查看全文]

进入深秋，天气越来越冷。此时领上家人，或约上三五好友，来一场火锅饕餮，在寒冷的天气中暖心暖胃，是一个非常棒的选择！但火锅怎样吃更健康？锅底、小料怎么...[查看全文]

保健饮食：秋冬进补膏方需“忌口” 健康饮食膏方进补需辨证施膏 据介绍，根据制作过程是否加入蜂蜜，膏方可以分为清膏和蜜膏，中药煎煮浓缩后直接收膏者为清膏，收膏...[查看全文]

1、养阴注意多喝水 干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保...[查看全文]

从中医角度来看，春天需要升阳，秋天则要注重收敛。作息起居上，建议肿瘤患者早睡晚起，早睡以顺应阴精的收藏，起床后以舒达阳气。 随着秋季天气候渐冷，很多人...[查看全文]

应对秋乏 炎炎夏日大势已去，清爽秋气高调登场，人们也从酷热中解脱出来了，享受着秋高气爽的季节，但是这样的季节也是会有相应的个性的，秋乏就是秋季的一大特...[查看全文]

秋意已浓，冬天的脚步如约而至。养生成了众多家庭每日的必修课。为了让中心干部职工了解并掌握更多健康、养生知识,11月22日下午，中心工会...[查看全文]

11月10日上午，常熟市尚湖镇翁家庄村组织辖区内老年人开展了“老年人秋冬季养生” 健康保健知识讲座，30多名老年人参加了这次讲座。讲座邀请练塘卫生院陈医生为...[查看全文]