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秋季养生小常识 秋季养生之道2017-12-11 秋季养生
01 秋季，除了干燥外还有秋凉的意思。人的身体经过一个夏季的闷热发泄之后，身体系统的水分相对比较缺乏，这时如果感冒很容易出现胃痛，头痛以及关节炎等症状。...[查看全文]
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秋季养生饮食健康小贴士2017-12-11 秋季养生
夏季和秋季是长养季节，把饮食起居调整好，才能使人体阴阳平衡，阳气充盛。小编接下来列举一下秋季饮食的健康贴士。 早餐宜吃谷物 1 秋季气候干燥，要想缓解秋燥...[查看全文]
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芋头是秋冬养生滋补的佳品，那芋头到底有多补呢？2017-12-10 秋季养生
中医认为，芋头“吞之开胃，通肠壁”，特别适合体虚、体质不好的人，对胃不好尤其是胃酸过多导致的胃炎患者也非常适用。 芋头是秋冬养生滋补的佳品，那芋头到底...[查看全文]
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男人冬季吃这个补肾养生胜过中药壮阳药酒百倍，可惜很少人知道2017-12-10 秋季养生
冬季养生保健特别是男人补肾，应该吃哪些食物呢？很多男性很容易想到壮阳的中药酒，比如海马淫羊藿鹿鞭人参肉苁蓉锁阳等泡一壶养生滋补壮阳酒冬天喝，其实这个是...[查看全文]
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【吃货涨姿势】秋冬养生，红糖先行，红糖用法大全2017-12-10 秋季养生
俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。 红糖作为日常饮品，却能轻松搞定这些小毛病！ 为全家今年不生病，花一分钟看看！ 红糖+姜 防治感冒 1、防治感冒：如果在...[查看全文]
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四季养生原则：春夏养阳，秋冬养阴，因人而宜2017-12-10 秋季养生
『四季养生原则：春夏养阳，秋冬养阴。春主生，夏主长，春季养阳，重在养“生”。夏季养阳，重在养“长”。收秋主收，冬主藏，收藏属阴，所谓秋冬养阴，即养收养...[查看全文]
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【秋季慰问】汉韵二胡教您秋季中老年人养生的小常识2017-12-10 秋季养生
虽然中老人养生不分季节，但即将到来的秋冬天的气候干燥温差大，老人秋冬季有很多常见高发病，养生预防至关重要，所以老人秋季养生小常识一定要了解！那么老人秋...[查看全文]
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秋季养生遵循这几点，就能远病痛近健康2017-12-10 秋季养生
秋季养生遵循这几点，就能远病痛近健康 秋季是个美丽的季节，金黄的落叶和麦田，丰硕的果实挂在枝头，营造出一片收获的气息。但是同时，秋季更是一个悲伤的季节...[查看全文]
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秋季养生，做好这8件事“润”出好身体2017-12-10 秋季养生
秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏...[查看全文]
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秋季养生好处多 吃对了才管用2017-12-10 秋季养生
秋季养生好处多 吃对了才管用 秋季是养生滋补的好季节，立秋应更加注重保健养生。起居宜“早卧早起”，穿衣要“春捂秋冻”，除此之外还要注意饮食和防护。 秋冬...[查看全文]
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秋季养生简单易行的好方法2017-12-10 秋季养生
如果说前几天你觉得夏天的余温还在，秋天还有点儿距离的话，这几天随着一阵呼啸的寒风，秋天可是正式来到我们身边了。气温的下降，导致我们的身体也慢慢出现了些...[查看全文]
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【养生】秋季是养肺的最佳季节2017-12-10 秋季养生
秋季是养肺的最佳季节 每年都有很多人死于肺癌，日常养肺必不可少，尤其是在秋季，秋季是养肺的最佳季节。如果在秋季时伤到肺部，那么整个冬天就不好过了。秋季...[查看全文]
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秋季养生保健，养生达人都在吃这些！2017-12-10 秋季养生
《黄帝内经》中早有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法。秋天最大的特点是“燥”，正确食补可减轻口唇干裂、喉鼻干痒、咳嗽、无食欲、大便干结等身体不适。名贵的不一...[查看全文]
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秋冬多喝粥可养生洋葱来助攻2017-12-08 秋季养生
天气越来越冷，秋冬时节，饮食上总体仍要遵循平衡膳食、食物多样的基本原则，可适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣食物。 秋冬重点推荐的养生饮食是——粥，...[查看全文]
