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柔韧性不是很好，也能练习瑜伽吗？2018-04-17 瑜伽
瑜伽适合各个年龄段的人进行练习，更是受到很多女性的欢迎。而许多准备进行学习的女性，一开始都会有这样的困惑：我柔韧性不是很好啊，也能练习瑜伽吗？万一一不...[查看全文]
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这几个瑜伽动作，把全身练了个遍！2018-04-17 瑜伽
下犬卷腹 功效： ① 锻炼臀部，核心； ② 拉伸大腿后侧、小腿。 step 1：从下犬式开始，吸气，右腿向上向后伸直； step 2：呼气，右膝盖往前找右大臂，肩膀来到...[查看全文]
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瑜伽7姿势，找回属于女人的S曲线！2018-04-17 瑜伽
苗条、婀娜、柔美、挺拔……估计再多的词也不及“S”能够精确描述女人完美的身姿了。外表的服饰装扮只不过是“完美”的一部分体现，真正能展现出女人味的那必须...[查看全文]
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一周五天，每天半小时，这就是你瘦身的时间表2018-04-17 瑜伽
小密语录：这样坚持练瑜伽，你想不瘦都难 减肥与运动两个字似乎有着密不可分的关系，而瑜伽在众多运动中又是一个很受欢迎的运动，和其他运动一样，想要通过练习...[查看全文]
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lululemon 携品牌大使姚晨及天猫Club举办“热炼拳击，乐享瑜伽”2018-04-17 瑜伽
4月14日，以瑜伽为灵感起源的加拿大运动与生活方式品牌 lululemon，携手品牌大使姚晨及天猫Club，于上海苏宁宝丽嘉酒店举办“热炼拳击，乐享瑜伽”社区活动，共...[查看全文]
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辞职去做瑜伽教练是一种怎样的经历2018-04-17 瑜伽
瑜伽让浮躁的心沉下来，让病态的身体和心理恢复原有的健康，瑜伽路上我们都在受益！机缘巧合下结识了玄瑜伽选择学习瑜伽，也是因为偶尔上会员课，觉得还挺喜欢的...[查看全文]
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川大锦江校运会上演千人团体操2018-04-17 瑜伽
川大锦江校运会上演千人团体操,4月12日，千人大型团体操表演惊艳亮相四川大学锦江学院第十二届田径运动会开幕式。瑜伽“撞上”跆拳道，刚柔并济的表演火花四溅。...[查看全文]
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4.16 经期瑜伽，一分钟告别疼痛！2018-04-17 瑜伽
经期瑜伽，一分钟告别疼痛在印度，女性称经期为“moonday”，月亮日。是用来内省，隐退，休息，净化和冥想的日子。正常周期：28天(正负不超过一天为一个周期的时...[查看全文]
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瑜伽练习的6个小诀窍，初学者都需要知道！2018-04-17 瑜伽
在现代快节奏的生活里，平静的瑜伽是非常适合的健身方式。虽然看起来动作十分缓慢，但正是由于“缓慢”，才更强调技巧的运用。当这些瑜伽技巧完全融会贯通，练习...[查看全文]
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陇南市健身气功协会应邀参加香港“庆祝改革开放四十周年成果献礼2018-04-16 气功
我市健身气功协会应邀参加了2018年3月21日在香港新光戏院大剧场举办的“庆祝改革开放四十周年成果献礼系列大汇演”体育专场健身气功比赛，活动由中国民间体育文...[查看全文]
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【太极拳】省运会太极拳和健身气功预选赛启动2018-04-16 气功
4月10日，“我要上省运 健康江西人”江西省第十五届运动会群众比赛项目宜春预选赛启动仪式暨“中国体育彩票杯”太极拳、健身气功比赛开幕式在靖安县体育馆举行。...[查看全文]
