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炎炎夏日 如何养生？2017-09-20 立夏养生
立夏过后，全国各地的气温就明显升高，许多地方都已经超过30℃了。中医指出，立夏之际，天干物燥，风多雨少，人体的水分比较容易通过呼吸、出汗等流失，尤其是进...[查看全文]
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立夏警惕肺火起 养肺护肺五要点2017-09-20 立夏养生
今年的立夏节气是5月5日，随着这个立夏节气的到来，气温逐渐升高，天气炎热，根据中医理论认为，夏季当养心，心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感...[查看全文]
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咬春吃点韭菜补肾温阳2017-09-20 立春养生
我国不少地方有立春“咬春”的习俗，即在立春这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜，既为防病，又有迎接新春的意味。春季吃应季蔬菜对提高身体免疫力预防疾病很有好处。...[查看全文]
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立春之后重养肝 教你如何养吃什么2017-09-20 立春养生
立春过后预示着春天的脚步离我们越来越近，春天也是阳气生发的季节，人体的肝气也开始旺盛。排浊气、畅气血，春季正是调养肝脏的大好时机。那么立春要如何养肝呢？立...[查看全文]
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立春时节最适合吃的八种水果2017-09-20 立春养生
立春节气吃什么好？立春节气已经到了，预示春季已经来到我们的身边，春季春暖花开，俗话说一年之计在于春，春季是一个特别适合养生的日子，做好春季养生让你健康一整...[查看全文]
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两款必喝的养生茶，秋季清肺化痰、润肠通便千万别错过！2017-09-19 秋季养生
【 2款秋季必喝的养生茶千万别错过 】 罗汉果茶 罗汉果打碎，每次取指甲盖大小的果皮3～5块置口杯中，用沸水冲泡10分钟，代茶饮用，随喝随添水，至味淡为止。每日1～2...[查看全文]
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秋季养生：艾灸理肺 雪梨润肺2017-09-19 秋季养生
一叶落知天下秋。肺，肺主一身之气，掌管呼吸，有宣发肃降，通调水道的功能。古人讲，肺叶娇嫩，不耐寒热。外邪的侵袭，情志的波动，都会会影响肺脏的机能。如出现咳...[查看全文]
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秋季养生不能无所“胃”2017-09-19 秋季养生
平时的一些不良生活习惯都会导致我们得胃病，在日常生活中我们要避免吃刺激性的食物，不吃寒凉的食物，不吃霉变的食物。要多喝粥、喝汤，多吃一些新鲜的蔬菜水果...[查看全文]
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藕补人，梨养阴，葡萄明目，秋季最给力时令养生果蔬盘点！2017-09-19 秋季养生
秋天，温差逐渐加大，我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。中国人秋季养生讲究养阴防燥，秋季吃些什么果蔬能养生？来看小编的整理。 荷莲一身宝，秋藕最补人 进入...[查看全文]
