《黄帝内经》养生食疗小知识 黄帝内经有言道（无意了解详情的，可直接见黑体加粗文字）： 一、 1.肝属木，旺于春，肝与胆互为表里，春天是足厥阴肝经和足少阳胆...[查看全文]

众所周知，在生育过程中，男女任何一方出现问题，都有可能会导致夫妻双方经历了长期的备孕过程，却还是毫无进展。如若男方的精液检查发现异常，将会对生育造成重...[查看全文]

中医药膳栏目推介 肇庆市第一人民医院公众号开设【中医药膳】全新改版！每周由中医科医师定期为您推出时令汤谱，以及临床常见病的养生药膳，欢迎关注！ 本期专家...[查看全文]

说到补血，尤其是女性朋友要特别重视，气血不足会让女性朋友的脸色苍白、浑身无力，你愿意让你的脸色变得很难看吗?当然不愿意，那就跟小编一起加入补血的行列，...[查看全文]

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中国疾病预防控制中心营养与健康所 中华预防医学会健康传播分会 中国营养学会相关分会 科信食品与营养信息交流中心 中国健康教育中心健康传播部 中华预防医学会...[查看全文]

中医认为，山药“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明”。 许多古典医籍都对山药作了很高的评价： 《本草纲目》：健脾胃，益肾气，止泻痢...[查看全文]

食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为，食物...[查看全文]

临近春节，是冬令进补的最佳时刻。保健药膳是以中医理论为指导，按照中药的性味功能，与相应食物配合，配制成与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相适应的饮食，...[查看全文]

食用蜂蜜对于我们的身体有很大的好处，但是如果只是单纯的泡水喝，很可能会让蜂蜜的功效白白浪费，那么怎么吃蜂蜜才比较健康呢？下面为大家介绍中医教你把蜂蜜吃...[查看全文]

今日健康君为大家推荐一款简单易学的养生汤——牛肉鱼腐迟菜心汤，具有温中和胃、行气活血的功效。这款鲜甜的家常汤适合全家老少喝，大家趁着周末不妨一试！ 牛...[查看全文]

桂花，又称木樨，是食花界的“优等生”，可制糖、茶点、酿酒、入馔。......[查看全文]

01 油 条 油条在早餐界有着不可动摇的地位，但是大多数油条中都加了明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐...[查看全文]

养生是一种通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。 随着人们生活水平的提高，健康意识的加强，养生这个词语不再是老年人...[查看全文]

寒冷冬日里，除了火锅，最喜欢的就是喝汤了，晚上回家，喝一碗热腾腾的汤，暖暖的，顿时一天的疲劳就消除了。为了变着法给家人煲汤，家里的大厨们也是绞尽脑汁，...[查看全文]