“黄花独带露,红叶已随风。”《中国天文年历》显示,11月7日13时38分迎来“立冬”节气。此时节,朔风起,地始冻,水始冰,天气一天天变冷。在冬季寒气即将开始肆虐的...[查看全文]

妈妈经常会起得很早，把米类的豆类的一股脑倒入锅里，再倒入一大锅开水，开火，大火煮开。 我问妈妈：「为何不是冷水煮粥？」 妈妈说：「冷水煮粥容易糊底呀，一...[查看全文]

现如今，越来越多的人选择了餐饮加盟行业，那么，餐饮加盟需要注意什......[查看全文]

好的中药材泡水喝确实有益于身体，一般来说有下列几种中药材泡水喝对身体有益，不过也要注意它的食用禁忌哦！ 甘草 甘草性平和，入心、脾、肺、胃四经。生用偏凉...[查看全文]

小雪时节，冰雪封地天气寒。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪...[查看全文]

（点击即可播放） 第二期 Hello，会员朋友们大家好，我是大家的老朋友小赵老师。 赵培玉 国家公共营养师 高级营养讲师 音频内容 《冬季运动、睡眠讲究多》 上期...[查看全文]

大雪节气是二十四节气中的一个，通常在每年的12月7日(个别年份的6日或8日），其时视太阳到达黄经255度。大雪时节也意味中已经进入冬季最冷的时候了，人们在这一...[查看全文]

原标题：根据身体需要喝茶 茶叶中的咖啡碱在人体内经转化可与磷酸戊糖等形成核苷酸，这对于食物营养成分的代谢、特别是脂肪代谢有着重要作用。茶叶中的叶酸、硫辛酸、...[查看全文]

大雪节气如何养生 牢记四个注意事项...[查看全文]

不同的人群需要摄入不同量的蛋白质才能保持身体的正常需求，但并不是就此要盲目的摄入蛋白质，有三类人在摄入蛋白质时一定要注意，下面就来看一下是哪三类人？补...[查看全文]

何首乌这个名字大家并不陌生，它是一种非常常见的中药材。那么，你知道何首乌的营养价值和吃法吗？想用何首乌养生的女性朋友，有什么需要注意的呢？ 首先，小E来...[查看全文]

艾灸贴是一款老少皆宜的产品，每个人都能使用，并且没有副总用，是当下比较受欢迎的一种治疗基本和养生的方式之一。 使用艾灸贴的好处很多，但是在使用的过程中...[查看全文]

现代医学认为：睡眠也是一种治疗、养生手段。“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、坚骨强筋。”睡觉，就像补充食物、水分一样，一旦有所缺失，...[查看全文]

女性喝红酒的好处 红酒杀菌作用：红酒杀菌的功效大家可不能小瞧哦!而最为常见的治疗方法，那么必须就是感冒问题了。感冒是一种常见的 多发病，而在红酒中所含的...[查看全文]

经济不断发展，人的思想观念也不断随之发生改变。现在的人，越来越重视养生这一块。正因如此，这吸引了很多没有经验的创业者在开美容养生店时都会选择加盟。可是...[查看全文]