刘女士在帝豪斯健身青岛乐客城店办了一张三年期的健身卡,8月初,她健身之后将一个运动包放在健身房柜子中,第二天,刘女士因公出差,一直到9月20日才回青岛。记...[查看全文]
NO.1 深蹲 深蹲是力量和肌肉训练中的王者 俗话说要想有美腿翘臀 就得做深蹲! 深蹲不仅能增加下半身肌肉和力量 还能改善肌肉形态,增强核心力量 深蹲不受场地限...[查看全文]
兰迪赫特里克是前海豹突击队特种部队指挥官,他发明了TRX悬浮教练机,这些黄黑相间的背带在过去几年里成为非常流行的训练工具。现在,他们在高尔夫领域的势头越...[查看全文]
所谓科技健身,顾名思义就是科技与健身相结合。在第二次世界大战后的时候就出现了第一台科技健身设备Relax-A-Cizor。它所运用的Electri......[查看全文]
作者:小周周;来源:超级小周周 Tabata训练有3大好处: 1、用时短,无场地、无器械限制 对没有时间或者懒得收拾装备出门的你,Tabata都方便你随时随地来上4分钟...[查看全文]
鱼作为最常见的食材,营养美味,做法有很多种,其中酸菜鱼独特的味道,受到了很多消费者们的追捧,在市场中拥有不错的销售量,广阔市场,发展空间大,番鱼酸菜...[查看全文]
汉堡是目前非常受欢迎的美食,在市场上的受欢迎的程度也是非常可观的,尤其是现在我们作为上班族,每天对于吃饭就是在与时间赛跑,那么自然而然快餐就成了非常不错的...[查看全文]
国搜话节气之秋分秋分,分的是什么?寒暑平和昼夜均,阴阳相半在秋分。秋分是农历24节气中的第16个节气。北京时间9月23日9时54分,迎来“秋分”节气。万物逐渐结...[查看全文]
眼睛是灵魂之窗,在传递人类喜、怒、哀、乐的同时,也是知识学习与经验累积的主要信息来源。眼睛一旦出现不适,多会使用眼药水治...[查看全文]
虽然当今的丰胸方法多种多样,但是仍有不少人会问怎样丰胸最快最有效?毕竟在当今的众多丰胸方法中,有些是不安全,有些是没...[查看全文]
女人的肥胖有多让人难以接受呢大概就像男人的贫穷一样简直0容忍那么要想彻底甩掉肥肉运动好还是吸脂好下面我们请陈大大来聊一聊陈...[查看全文]
爱美食女人的天性,不管您现在是人人爱慕的女神,还是染上一些暗斑的可怜人,都要恭喜你!您现在是女神的话,那么接下来我说的这款神奇...[查看全文]
甘肃新闻网12月28日电 日前,经营十载的兰州浩沙健身有限公司,由于场地租赁合同已到期,迫使公司停业无法为会员提供服务,引发热议。昨日,记者从甘肃壹运动健身管理...[查看全文]