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立秋之后如何养生 奉上衣食住行四大养生宝典2018-01-02 立秋养生
制作：用莲子（去芯）、百合、猪瘦肉，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用。 制作：先用水煮黄芪取汁去渣，再用汁煮山药、粳米做粥，用盐调味食用。...[查看全文]
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立秋过后 养生要特别注意这3个部位2018-01-02 立秋养生
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大寒小寒冷成一团「小寒」养生守则报你知2018-01-02 节气养生
大寒小寒冷成一团「小寒」养生守则报你知 小寒怎么玩？不妨到台南欣赏娇客黑面琵鹭。（本报系资料照） 友善列印 2018年01月01日 16:54中时 林承彦 再过几天就是二十四...[查看全文]
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水果生吃还是熟吃?营养师告诉你冬天怎么吃才健康2018-01-02 冬季养生
知多点 冬季，既要注意驱寒润燥，也要及时补充水分、维生素及膳食纤维，新鲜水果无疑是最佳选择。但冬季吃水果与夏季不尽相同，应根据自身的体质，有选择性地食...[查看全文]
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冬季进补选海参就去广参堂旗舰店2018-01-02 冬季养生
冬季进补正逢其时，伴随着经济水平的提高,人们的生活质量也在日渐改善，从之前的追求温饱到现在追求更高的生活品质。加上周围环境的恶化，迫使许多人开始认识到...[查看全文]
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蒸美味：冬季吃什么养生 来一份蒸美味很是美味2018-01-02 冬季养生
日照新闻网是由日照日报社主办、日照最具公信力最有影响力的主流综合门户网站，是中共日照市委、日照市人民政府重点打造的核心权威网站。...[查看全文]
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吃人参不如晒太阳！冬季晒太阳养生7个秘诀2018-01-02 冬季养生
冬季多晒太阳可以温煦体内阳气，驱除寒气，每天晒太阳30分钟以上，还能强壮骨骼。但是，晒太阳也有很多技巧，做对了才会事半功倍。 冬季晒太阳：早晒足，午晒头，晚晒...[查看全文]
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人生四季养生经，年轻不可透支身体，年老管住慢2018-01-02 四季养生
受访专家： 中国女医师协会健康教育专业委员会副主任委员韩萍 一年有四季，人生亦如此。《黄帝内经》提到“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”，即是说，人体...[查看全文]
