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健身不仅给她带来自信，而且改变了她曾经消极的生活状态！2018-10-03 健身
达贝是一位华裔女孩，因长居住在国外，深深地感受了欧美健身文化后，她恍然大悟了。原来世界上还有另一种美，于是全身心投入到健身运动中。 经过5年的撸铁训练，...[查看全文]
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把“珍珠”串成“绿项链” 申城今年将新添200公里绿道2018-10-03 健身
原标题：把散落的“珍珠”串成“绿项链” 今年上海将新添200公里绿道，向2020年完成1000公里的目标又进一步。记者日前从上海市重大工程建设办公室获悉，作为市政府实...[查看全文]
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国庆假日第二天 奥体森林公园休闲游一方独好2018-10-03 健身
国庆黄金周的第二天，天空碧蓝如洗，阳光暖暖，秋风徐徐，是一个风和日丽的好天气。奥体森林公园游人如织，处处一片休闲镜像。...[查看全文]
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杠铃划船为什么被誉为背部训练王牌动作？2018-10-03 健身
如果你是个喜爱健身的人，那么对于划船绝对不陌生，划船是对背肌很好的训练方式，不管是机械式、Cable 还是哑铃杠铃都有许多种划船动作。为什么要做杠铃划船？划...[查看全文]
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10个徒手自重动作！附徒手自重健身大师视频2018-10-03 健身
今天，囚妹儿由难到易给大家提供10组徒手自重训练的动作，跑友们可以根据自己的身体素质依次联系，相信对春季跑步恢复训练也非常有帮助！更是夏季恢复窈窕身材的...[查看全文]
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国庆迎赛事 水上嘉年华嗨翻全场2018-10-02 健身
东莞阳光网讯（全媒体记者 谢慧龙 何振成）国庆假期第一天，我市各地都举办了丰富多彩的文体活动，让留莞过节的市民也感受到满满的欢乐。而在麻涌华阳湖，更有...[查看全文]
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2018邯郸武安第三届全国山地划骑跑铁人三项挑战赛开赛2018-10-02 健身
2018邯郸·武安第三届全国山地划骑跑铁人三项挑战赛（以下称武安第三届划骑跑三项赛）于9月30日在河北省武安市美丽的西部景区开赛。...[查看全文]
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女排国庆节当劳动节过!休赛日1天2练 到太早被拒绝进场走廊热身2018-10-02 健身
10月1日消息，今天，中国女排在2018年世锦赛迎来了第一个休赛日，球队却依然进行了1天2练，郎导调侃，把国庆节过成了劳动节！ 中国女排休赛日1天2练 本次日本女...[查看全文]
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瓯江沿线、历史街区、三垟湿地……家门口的大建大美...2018-10-02 健身
本文原标题：《瓯江沿线、历史街区、三垟湿地……家门口的大建大美新景象引来人气爆棚》 上午去瓯江路参加市民健步走， 迎着江风在新贯通的健步道走路分外舒适；...[查看全文]
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全国五人制足球争霸赛山西临汾开赛 为期6天2018-10-02 健身
临汾为中国锣鼓之乡，开幕仪式上，精彩的锣鼓表演。 任丽娜 摄 中新网临汾10月1日电 (任丽娜)在欢庆中华人民共和国69周年华诞喜庆之日，为庆祝改革开放40周年，...[查看全文]
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著名書法家秦致中為獵豹汽車華南虎車隊助陣2018-10-02 健身
人民網北京10月1日電（記者李長雲）九月初，獵豹汽車華南虎車隊在一帶一路韓城賽車季·2018“極速小鎮”中國汽車場地越野錦標賽（COC）中斬獲廠商組季軍獎杯，主...[查看全文]
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健身知识：不要错把疲劳当强度！2018-10-02 健身
还在把疲劳度，当作运动强度吗？ 很多人会用练得累不累来衡量自己的训练强度！总想去到健身房就要把自己狠狠折磨一番，如若不是好像就是没练好一样！ 疲劳值≠训...[查看全文]
