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女性养生：减肥久攻不下 一定吃7大食物2018-01-25 养生减肥
玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内...[查看全文]
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大S一个月狂瘦20斤！女明星冬天减肥靠的是什么？2018-01-24 养生减肥
一到冬天就管不住嘴，火锅汉堡吃不够，冷冷的空气更是让人不想动弹，冬天是肥肉肆虐的最佳时期，然而冬天到了，春天还会远吗，等回过神来要开始减肥的时候却发现...[查看全文]
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4款蜂蜜减肥食谱 滋润养生轻松瘦身2018-01-24 养生减肥
导语：吃什么减肥？蜂蜜是很好的减肥食品，本身就具有丰富的营养，卡路里较低还能够滋润肠道。爱美网小编分享4款蜂蜜减肥食谱，轻松补充营养清肠排毒，滋润满满...[查看全文]
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蔬果汁排毒能快速减肥？ 8个养生误区你中枪几条2018-01-24 养生减肥
很多人都有一套自己的“理论”，殊不知，很多习以为常的观点其实并不正确。美国《健康》杂志近日对8个常见养生误区进行了纠正。...[查看全文]
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春夏熏蒸泡澡养生强，瘦身减肥迎夏季2018-01-22 养生减肥
泡浴，除了是一种休闲的享受外，对关节炎、肌腱炎等各种病症也有辅助护理效果，甚至还能够让人瘦身哦！现代年轻人每天奔波在工作上，生活压力很大，适当放松一下，也...[查看全文]
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吃粗粮竟可以起到减肥效果2018-01-22 养生减肥
减肥应该吃什么呢？很多人都会回答，减肥当然是吃粗粮啊，粗粮健康又营养，很多人减肥都吃它呢！但是粗粮热量其实比一般的精米面都高，是怎么达到减肥效果的呢？今天...[查看全文]
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早餐吃的多瘦的快 早餐减肥食谱推荐2018-01-22 养生减肥
早餐不吃不但不能减肥还有可能导致越来越胖，下面小编给大家分享几个 减肥食谱 ，一起跟着小编来看下吧。 早餐这样吃速瘦又营养！ 早餐是一天当中的的第一餐，也是最...[查看全文]
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瘦身养生：最适合“吃货”们减肥的6大食物2018-01-22 养生减肥
豆腐 早餐需要食用高蛋白食品才有助于减肥，因为这可以让你远离高糖分的能量饮料。虽然把蛋白粉添加到你的混合饮料里更有效直接，但如果你不习惯的话也会引起腹...[查看全文]
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减肥养生：饮食减肥有技巧吃出健康纤细身材2018-01-22 养生减肥
很多人为了减肥节食，导致身体健康受到极大的影响，其实减肥并不一定要把自己饿的半死不活，完全可以学一些饮食技巧，按着下面小编给大家分享的来试看看。 健康...[查看全文]
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如何选择科学的养生减肥方法2018-01-22 养生减肥
如何选择科学的养生减肥方法？在减肥的趋势之下，现在越来越多的朋友也会关注到健康养生方法，其实减肥和养生并不冲突，往往注重养生之后，身体也会恢复平衡，此...[查看全文]
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夏天喝茶减肥最有效 推荐4款养生瘦身茶2018-01-22 养生减肥
2. 取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂，但它所去的油脂只是肠胃...[查看全文]
