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秋季养生有妙方 这些习惯不妨养一养2018-01-08 秋季养生
秋季养生有妙方 这些习惯不妨养一养---每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。“闪电式”地从卧位变为坐位，甚至下床活动，很可能会因...[查看全文]
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秋季养生食谱7种粥 既暖身子又保健2018-01-08 秋季养生
秋季养生食谱7种粥 既暖身子又保健---人们可根据自身体质，选用散风热且清肝明目的菊花粥，润燥的梨粥，润肺养肝且润肠通便的芝麻粥等。此外，百合粥、银耳粥、...[查看全文]
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秋季养生要做好的3件事 男人入秋有4个饮食禁忌2018-01-08 秋季养生
秋季，有利于调养生机，去旧更新，此时进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于人体适应秋...[查看全文]
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秋季养生食谱你还记的吗？2018-01-08 秋季养生
秋天应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现“燥象”，表...[查看全文]
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春季养生先知道：健康食物惊人的天然功效2018-01-08 春季养生
猴年春节刚过完，不少朋友见面第一句话都是“胖了多少斤?”，提起也是心塞。春节假期在大鱼大肉中度过，身体肯定有不少负担，春天也悄然而至，我们的身体需要更...[查看全文]
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本周六中医专家谈春季养生2018-01-08 春季养生
本周六，健康大讲堂将携手湖北中医药大学教授胡爱萍、湖北省中西医结合医院（省新华医院）内分泌科主任医师张红梅共同讲解“春季如何养生”和“糖尿病高血脂防治...[查看全文]
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春季养生：6招令你远离春季皮肤过敏2018-01-08 春季养生
张小姐是一家公司文员，一个冬天过去，肚子上挂了厚厚的一层“游泳圈”，“马上就要夏天了，穿T恤的话肚子上的肉就遮不住了，这两天办公室的年轻姑娘们都在讨论...[查看全文]
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冬季养生的最佳水果是它！冬季怎么做更养生2018-01-08 冬季养生
寒冷的冬季，最应该做的事情就是保暖和进补。冬季养生进补，应当讲究方法，还要吃对东西。很多人在冬天都不敢进食水果，因为生冷的水果吃进去，在一段时间内，...[查看全文]
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一叶梧桐一报秋 暑去凉来立秋都该注意些啥2018-01-08 立秋养生
立秋三候初候凉风至此时的风已经不同于暑天的热风，气温也由热转凉，人体的消耗逐渐减少。俗话说薄衣御寒始于立秋，立秋之后，早晨和夜晚的气温较低，要记得以薄...[查看全文]
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秋老虎如何养生 推荐八大消暑食物2018-01-08 立秋养生
秋老虎养生吃什么好呢？立秋之后，秋老虎开始发威了。秋老虎来袭会导致很多疾病趁虚而入，严重危害健康。因此想要安全度过秋天，那么秋老虎养生必吃这几种食物。...[查看全文]
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立秋养生 早起吃碗杂粮粥2018-01-08 立秋养生
昨天是立秋之日。据民俗专家介绍，古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，...[查看全文]
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立秋后话养生 养肺多吃酸少吃辣2018-01-08 立秋养生
立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋，但“秋老虎”也会虎视眈眈。经过一个夏天的暑热熏蒸，此时做好养生，可以祛病延年。如何养生健体呢？中医专家建议，一方...[查看全文]
